Cei care iau metroul sau autobuzul sunt mai subțiri

Pentru călătoriile zilnice, optează pentru mers pe jos, cu bicicleta sau chiar cu autobuzul și cu metroul și vei pierde câteva kilograme. Orice mod de transport este preferabil mașinii. Așa arată un studiu englezesc, cu cifre care îl susțin.

Iată una care demonstrează încă o dată beneficiile tuturor activităților fizice care ajută la lupta împotriva unui stil de viață sedentar. A fost studiată o cohortă de 7.534 de persoane.

77% dintre persoanele chestionate conduc la serviciu,
15% pe jos,
10% cu autobuzul sau cu metroul.

Rezultatul cursei? Totul este mai bun decât mașina. Și chiar simplul fapt de a merge pe jos până la stația de autobuz menține linia.