Cel mai bun r; gime clasificarea lui r; cele mai eficiente gime, Weight Watchers num; ro 1 - Maria
Adăugați la favorite demaerre/iStock
Pe 4 ianuarie 2017, revista americană US News & World Report și-a publicat clasamentul celor mai bune metode de slăbire ale anului.
În fiecare an, juriul, alcătuit din nutriționiști, diabetologi și cardiologi, este responsabil de evaluarea și recompensarea diferitelor diete în funcție de diverse criterii: eficacitate pe termen scurt și lung, fiabilitate, calități nutriționale și chiar ușurința de a le urmări.
În total, 38 de metode de scădere în greutate sunt clasificate în 9 categorii, inclusiv prevenirea și controlul diabetului și a bolilor coronariene, ușurința monitorizării și probabilitatea de scădere în greutate.
Weight Watchers, încă în fruntea celor mai eficiente diete
Desigur, găsim esențiali Weight Watchers, o metodă de renume mondial, care a reușit să obțină patru prime locuri, inclusiv cea din categoria „Cea mai bună metodă de slăbire” pentru al șaptelea an consecutiv.
Un mare câștigător, Weight Watchers este, de asemenea, numărul 1 în categoriile „Cea mai bună metodă pentru pierderea rapidă în greutate”, „Cea mai bună metodă comercială pentru pierderea în greutate” și „Cea mai ușoară metodă de urmat”.
Dash, cea mai bună dietă pentru prevenirea bolilor
Un alt mare câștigător: dieta DASH.
La fel ca Weight Watchers, a reușit să urce pe vârful podiumului fiind recunoscut ca „Cea mai bună metodă de slăbire globală”, „Cea mai bună metodă de slăbire pentru diabet”, „Cea mai bună metodă de slăbire pentru inimă” și „Cea mai bună slăbire” metodă pentru o dietă sănătoasă ".