Cel mai bun test de pâine cu proteine 2020, comparație; instrucțiuni importante
Alimentele sănătoase sunt la modă și astăzi arătăm dacă există un test de pâine cu proteine din revistele de consumatori. În prima parte a articolului comparăm singuri diferite pâini proteice și ne numim preferatele.
Pâinea cu proteine este adesea denumită pâine cu conținut scăzut de carbohidrați, deoarece cumpărătorul este interesat de cel mai mare conținut de proteine posibil, în timp ce numărul de carbohidrați ar trebui menținut scăzut. Mult noroc să găsești cele mai bune pâini proteice!
- Rețineți cantitatea totală de proteine per 100g și, de asemenea, caloriile totale.
- Cu o dietă săracă în carbohidrați, trebuie aleasă o pâine cu proteine care să aibă cât mai puțini carbohidrați.
- Proteina din grâu este folosită în principal ca sursă de proteine. Persoanele cu intoleranță la gluten ar trebui să evite aceste produse.
- Uneori se folosesc surse de proteine animale. Veganii ar trebui să privească cu atenție lista ingredientelor.
- Citiți recenziile clienților în magazinul online
Comparație de pâine cu proteine: Mestemacher, LCW și altele
În următoarea noastră comparație de pâine cu proteine, vă prezentăm preferatele noastre. În comparație, ne-am bazat pe informațiile producătorului privind valorile nutriționale și ingredientele, nu am făcut o analiză de laborator. De asemenea, am ținut cont de recenziile existente ale clienților.
Recomandare de cumpărare: Mestemacher - pâine de albuș de ou (pachet de 9)
Ajungem la comparația primei pâini proteice, care constă dintr-un amestec de proteine din grâu și proteine din mazăre. Compoziția poate fi descrisă ca pâine cu conținut scăzut de carbohidrați, deoarece există doar 7,5 g de carbohidrați pentru fiecare 100 g. Pachetul este format din porții de 9x 250g, ceea ce înseamnă că gama se adresează consumatorilor mari. La doar 67 de cenți la 100g, este, de asemenea, cea mai ieftină pâine proteică în comparație. evaluare: Foarte popular, ieftin și cu conținut scăzut de carbohidrați.
Pâine proteică Body & Fit
Valori nutritive: 264kcal, 13,1g grăsimi, 22g proteine, 7,5g carbohidrați (100g fiecare)
Sursa de proteine: Proteine din grâu, proteine din mazăre
Conține gluten: da
cantitate: 250 g
Preț per 100g: 140 de cenți
Continuă în comparația cu pâinea proteică cu produsul care are un conținut ridicat de proteine, cu 22g la 100g. Este oferit de Body & Fit. La 1,40 euro pe 100g, este relativ scump. Dar există la fel de mulți carbohidrați în el, astfel încât acesta nu se mai califică ca pâine cu conținut scăzut de carbohidrați. Proteina din grâu și mazăre este considerată standard în industrie. evaluare: Valori nutriționale bune și prețuri între segmentul de preț mediu și superior. Comandați direct de la Body & Fit
Pâine proteică organică Alnatura (pachet de 9)
Producător: Alnatura GmbH
Valori nutritive: 237.805 kcal, 8.9g grăsimi, 20g proteine, 14 g carbohidrați (100g fiecare)
Sursa de proteine: Grâu alb
Conține gluten: da
cantitate: 9 x 250 g
Preț per 100g: 68 de cenți
Pâinea de secară care conține proteine de la Alnatura, cu o cantitate de trei ori mai mare decât cea a proteinelor, dar cu 60% mai puțini carbohidrați decât pâinea de secară convențională, nu ar trebui să lipsească în comparația noastră. Conține, printre altele, făină de secară din cereale integrale, proteine din grâu, făină de soia și semințe de in. La doar 68 de cenți la 100g, este unul dintre produsele mai ieftine. Poate fi prăjit, este vegan, iar producătorul afirmă că boabele procesate provin din Germania evaluare: foarte ieftin și vegan.
Pâine cu proteine cu conținut scăzut de carbohidrați (3 pachete)
Producător: Atacul corpului
Valori nutritive: 264 kcal, 13,1 g grăsimi, 22 g proteine, 7,5 g carbohidrați (la 100 g)
Sursa de proteine: Proteine din grâu, proteine din mazăre
Conține gluten: da
cantitate: 3 x 250g
Preț per 100g: 68 de cenți
Această pâine cu conținut scăzut de carbohidrați este alternativa perfectă la pâinea tradițională din cereale integrale. Datorită conținutului scăzut de carbohidrați, pâinea proteică este ideală pentru o dietă săracă în carbohidrați. Această pâine conține în principal surse de proteine vegetale precum proteine din grâu și mazăre, semințe de in, susan sau soia. Acest amestec de proteine conferă pâinii o valoare biologică ridicată. Pâinea cu conținut scăzut de carbohidrați este ideală pentru persoanele care acordă atenție unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu conținut scăzut de zahăr și nu doresc să se lipsească de pâine evaluare: Pâine ieftină în proteine și conținut scăzut de carbohidrați.
Frankenkorn - Pâine cu proteine Bioland 250 g
În ceea ce privește prețul, suntem printre primele două produse pentru această pâine proteică. Producătorul Frankenkorn se bazează exclusiv pe proteina de grâu ca sursă și o integrează într-un aluat natural. 17g de carbohidrați înseamnă că aceasta nu este o pâine cu conținut scăzut de carbohidrați. Amestecul echilibrat se adresează sportivului mediu care dorește să mănânce sănătos. evaluare: Pâine proteică relativ ieftină și poate fi comandată ca porții individuale de 250g.
Testul pâinii cu proteine: Revizuirea
| Stiftung Warentest | Nu | - |
| Г - TESTUL KO | Nu | - |
| Konsument.at | Nu | - |
| Ktipp.ch | Nu, doar o contribuție editorială: Link | - |
Pâinea cu proteine este la modă, dar din păcate nu am reușit să găsim un test de pâine cu proteine în timpul cercetării noastre. Revistele de consum menționate mai sus sunt cunoscute pentru testarea lor amănunțită și fiabilă și sperăm că o recenzie va fi publicată acolo în curând. Dacă vom întâlni un raport de testare în timpul cercetărilor ulterioare, vom adăuga desigur la tabel.
Întrebări frecvente despre pâinea proteică:
Se recomandă pâine cu proteine de la Aldi, Lidl, Rewe & Co?
Aldi, Lidl și alte lanțuri de supermarketuri au acum, de asemenea, oferte de pâine cu proteine. În general, ar trebui acordată atenție compoziției exacte. Dacă scopul este pur și simplu de a avea cel mai mare conținut de proteine din pâine, comparația poate fi încheiată rapid.
Dar restul ingredientelor ar trebui să contribuie și la o dietă sănătoasă și echilibrată. De exemplu. făinurile din cereale integrale de înaltă calitate sunt mai bine tolerate și ar trebui să existe și suficiente fibre.
500g pâine proteică costă 1,99 € la Aldi. Adică aproximativ 40 de cenți la 100g, o ofertă foarte ieftină, iar valorile nutriționale sunt convingătoare.
Valorile nutriționale ale pâinii proteice Aldi
Amestecul de copt pâine cu proteine este o alternativă bună?
Cu termenul de pâine proteică, producătorii au găsit din nou o mică mină de aur. Aceasta sugerează că această pâine conține mai multe proteine decât media. Acest lucru poate fi adevărat în multe cazuri, dar uneori este vorba doar de vitrina.
Chiar și cu un amestec de pâine proteică, cumpărătorul ar trebui să acorde atenție în prealabil detaliilor ingredientelor. Acesta este singurul mod în care puteți compara ce amestec de copt conține cele mai multe proteine. În afară de aceasta, puteți crește conținutul de proteine cu aditivi precum semințe de in, făină de nuci sau cereale.
Am încercat deja un amestec de pâine, puteți afla mai multe despre el aici: Coacerea pâinii Paleo
Rețete de pâine cu proteine pentru a vă face singuri?
Dacă doriți să faceți singuri o pâine cu proteine, puteți determina amestecul exact de ingrediente și, astfel, să o adaptați la dieta dumneavoastră. Puteți găsi sugestii pentru rețete de pâine cu proteine pe Chefkoch.de și EatSmarter.
A face singur pâine cu proteine nu este dificil cu puțină experiență și rețeta potrivită. Următorul videoclip introduce o rețetă de pâine cu proteine:
Pentru a vă proteja datele personale, conexiunea la YouTube a fost blocată.
Click pe Încărcați videoclipul, pentru a-l debloca de pe YouTube.
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Puteți găsi mai multe informații despre protecția datelor YouTube aici Google - Politica de confidențialitate și Condiții de utilizare.
Nu mai bloca videoclipurile YouTube pe viitor. Încărcați videoclipul
S-ar putea să vă intereseze și următoarele articole: