Cel mai mare ratat Melanie a trebuit să lupte mai ales ca mamă Abendzeitung Mьnchen
Pe 28 aprilie, candidata Melanie (41 de ani) trebuie să se uite din nou la cântar. Apoi, ea va lupta împreună cu alți trei candidați în finala „Cel mai mare ratat” pentru cel mai bun rezultat de slăbire și bonusul de victorie asociat de 50.000 de euro. Faptul că i s-a permis să participe la emisiunea Sat.1 este un privilegiu pentru ea, explică Melanie într-un interviu cu spot on news. „Aș vrea să trimit un val de„ Cel mai mare ratat ”în toată țara pentru cei care sunt gata să-și înfrunte inexorabil sinele interior mai slab”.
Fii cu ochii pe sufletul tău
Melanie a intrat în competiție cu 130,6 kilograme, în semifinale putând deja aștepta cu nerăbdare o pierdere în greutate de 50 de kilograme. Faptul că mama a doi copii a trebuit să se lupte cu o greutate prea mare se explică astăzi în primul rând printr-o dietă nesănătoasă. "A fost prea mult, prea nesănătos și era prea stresată. Cel mai rău factor din toate a fost stresul. Acesta a fost spinul meu care a declanșat„ inflamația ”. A trebuit să recunosc toate acestea și să le schimb." Așa că acum mănâncă mai puțin și mai sănătos, face mișcare regulată și evită cât mai mult stresul.
De asemenea, Melanie a trebuit să afle că, în calitate de mamă, trebuia să fie preocupată de propria ei bunăstare. "Pentru noi mamele, copiii devin rapid totul. Din dorința de a crea cele mai bune condiții pentru viața lor, uneori uităm că cineva este încă responsabil pentru propria bunăstare și pentru întreaga familie, de asemenea. este fundamental important. " De când a participat, a știut că nu poate fi bine dacă se predă doar pentru copiii ei. Cei doi băieți ai ei sunt, de asemenea, cea mai mare motivație a lui Melanie: "Faptul că pot arăta în cele din urmă copiilor mei ceea ce le-am prescris doar în ceea ce privește nutriția sănătoasă și exercițiile fizice mă ajută. Asta mă umple în fiecare zi cu atât de multă fericire încât pot sută la sută se bucură să rămână disciplinat ".
Împreună în lupta împotriva kilogramelor
Oamenii supraponderali care doresc și ei să piardă kilogramele, Melanie îi sfătuiește: "Faceți-o împreună! Găsiți colegi care suferă în sfârșit de suferință. După călătoria mea cu„ Cel mai mare ratat ”sunt sigur: Aceasta este varianta cu cel mai mare potențial de succes posibil. " Pentru ea personal, pierderea rapidă în greutate a ajutat și ea: „Contrar multor opinii, sunt chiar convins că doar această scădere rapidă în greutate are un impact atât de durabil asupra conștiinței noastre. Aceasta crește potențialul mare pe care nu mai vrem să-l oferim din ceea ce am câștigat. "
Uneori nici nu-i vine să creadă că Melanie a pierdut de fapt atâtea kilograme, ceea ce este deosebit de evident la cumpărături. „În acest moment, fiecare emoție este servită la cumpărături: de la confuzie, pentru a recâștiga un sentiment de proporție pentru statura mea reală, la bucurie nelimitată la dimensiunea potrivită și la vederea frumoasă care mă face atât de mândră.” În cazul în care marile ei succese pe scară vor fi suficiente pentru a câștiga, Melanie știe deja ce ar face cu banii câștigători: „Mergeți într-o vacanță de rulot în Germania cu fiii mei, inclusiv diverse activități de aventură, iar eu și cea mai bună prietenă a mea, Lena, suntem mult mai preocupați de construcție ai grijă de proiectele noastre de inimă ".