Cele 4 cauze principale ale; o dieta saraca MEDICINA CHINA
Corpul uman poate fi deteriorat de 4 cauze alimentare. Iată cele 4 cauze principale ale unei diete slabe în conformitate cu dietetica chineză:
- Mâncarea meselor la ore neregulate
- Ingerarea alimentelor de proastă calitate
- Consumul excesiv de anumite tipuri de alimente fără moderare
- Ingerarea unei cantități inadecvate de alimente
Mâncarea meselor la ore neregulate
Consumul de mese în orice moment al zilei este principala cauză a unei alimentații deficitare. A mânca în mod regulat este un aspect important al dieteticii chineze. Acest lucru permite corpului să se adapteze la un ritm alimentar și să îl pregătească pentru realimentare atunci când vine timpul să mănânce. Consumul în perioade neregulate poate provoca în cele din urmă dezechilibre în sistemul splină-stomac. Organele slăbite pot cauza organe slăbite și slăbesc energia și sângele din corp. Lipsa alimentelor, cauzată de o absorbție prea mică, de post sau de dietă poate provoca deficiențe. Trebuie amintit că principiul postului este benefic, cu condiția ca persoana să nu aibă un deficit în anumite categorii de alimente. Corpul înainte de purificare de către tineri trebuie să se fi umplut cu energie. Reîncărcarea energiei are loc prin odihnă și, de asemenea, prin consumul de alimente adecvate.
Ingerarea alimentelor de proastă calitate
Consumul de alimente de proastă calitate este a doua cea mai mare cauză a nutriției slabe. Calitatea alimentelor poate fi modificată prin conservanți, substanțe chimice, pesticide, precum și prin procese sintetice. Dietetica chineză ne învață că ființele umane, ca ființe din natură, ar trebui să mănânce produse naturale. Astfel, consumul de produse prelucrate sau tratate artificial poate avea un impact negativ semnificativ asupra sănătății. În plus, administrarea medicamentelor fără justificare pe o perioadă lungă de timp poate fi văzută ca un consum necorespunzător în medicina chineză. De exemplu, luarea cortizonului modifică yinul corpului conform TCM. Și administrarea unei doze mari de antibiotice slăbește sistemul digestiv (în special Yangul organelor).
Ingerarea unei cantități inadecvate de alimente
A mânca prea mult este a treia cauză principală a alimentației deficitare. După cel de-al doilea război mondial, reflexul din Occident este să mâncăm mai mult decât este necesar. Majoritatea oamenilor mănâncă în exces. Numărul persoanelor care sunt obeze în Statele Unite este o bună ilustrare a acestei tendințe alimentare. Excesul este variabil în funcție de cantitatea de digestie posibilă la individ. Orice exces din dietă are ca consecință blocarea circulației energetice.