Cele 4 tipuri de PCOS - Marion Nutrition
Cu endometrioză, sindromul ovarului polichistic (SOP) este cea mai frecventă problemă endocrină care afectează femeile aflate la vârsta fertilă: afectează 1 din 5 femei sau 1 din 10 femei conform studiilor. Conform criteriilor de la Rotterdam, SOP este diagnosticat atunci când unul are cel puțin 2 dintre următoarele 3 criterii:
- hormoni androgenici (testosteron, DHEA, DHEA-S, DHT)
- cicluri menstruale neregulate sau anovulatorii
- un număr de chisturi de o anumită dimensiune pe ovare.
Deci, dacă aveți doar chisturi pe ovare, nu aveți PCOS; iar dacă nu aveți chisturi pe ovare, puteți avea SOP !
Și anume: SOP este însoțit de probleme metabolice: rezistența la insulină, risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2, precum și accidente sau boli cardiovasculare. Numele dat acestui sindrom este, prin urmare, confuz și, dacă doriți părerea mea, ar trebui să fie numit mai degrabă „sindrom metabolic și reproductiv”, de exemplu.
- acnee, adesea la nivelul maxilarului (dar nu neapărat),
- piele și păr gras
- pierderea parului in varful capului, pe un model "masculin", de parca te-ai indrepta treptat spre chelie
- hirsutismul, adică crește firele groase și întunecate în locuri unde nu ar trebui să crească (față, sfarcuri, stomac ...)
- amenoree, perioade neregulate, anovulații sau cicluri anovulatorii
- simptome similare cu cele ale diabetului de tip 2: pendul de moluscă, acanthosis nigricans, posibil creștere în greutate sau obezitate ...
Pe scurt, simptome vizibile care te fac să pierzi toată încrederea în sine.
Există 4 tipuri sau „profiluri” de SOP și este important să stabiliți care dintre acestea aveți pentru a vă adapta dieta și suplimentele. Altfel riscați să încercați o mulțime de „remedii” potențiale fără rezultat.
- PROFILUL PCOS # 1: Rezistența la insulină
Primul profil și, de asemenea, cel mai frecvent (afectează 70% dintre femeile afectate) este SOP caracterizat prin rezistență la insulină.
Când mâncăm zahăr/carbohidrați, aceștia trec în fluxul sanguin prin intestine. Insulina este apoi secretată pentru a reduce zahărul din sânge. Insulina este un hormon care redirecționează zahărul din sânge către celule pentru a le hrăni sau a stoca energie și, astfel, reduce nivelul zahărului din sânge la un nivel normal. Cu toate acestea, celulele dvs. pot deveni „rezistente la insulină”, ceea ce înseamnă că refuzați acțiunea insulinei. Ca urmare, glicemia continuă să crească (ceea ce este problematic), pancreasul secretă din ce în ce mai multă insulină, fără rezultat. Cu toate acestea, excesul de insulină stimulează producția de testosteron (un hormon androgen) de către ovare, contribuind astfel la hiperandrogenism (declanșând acnee, căderea părului și hirsutism).
Indicatori: posibilă supraponderalitate, test de sânge care indică insulină și hiperglicemie ridicată, diagnosticarea pre-diabetului (în plus față de simptomele tipice ale SOP descrise mai sus).