Cele 5 brânzeturi cu cele mai puține calorii pe care să le savurați fără să vă simțiți vinovați Fetele atât de ocupate
Ah, brânză, ne place să o consumăm ca aperitiv, în raclette, fondue, tartiflette, toate feluri de mâncare gratinate sau chiar înainte de desert. Și asta este destul de bine, pentru că se pare că consumul de brânză te face să trăiești mai mult .
Nu trebuie să ne spui de două ori! Dar, înainte de a sări pe placa de brânză, faceți-vă timp pentru a citi mai departe.
Pentru că, în funcție de brânză, aportul caloric poate merge de la simplu la cvadruplu! Și când suntem lacomi și mâncăm brânză des (sau la fiecare masă), inevitabil, începe să facă multe.
Pentru a evita să sfârșiți cu câteva kilograme nedorite în câteva luni și să continuați să vă bucurați mananca branza fără a ne simți vinovați, am enumerat, prin urmare, cele 5 brânzeturi cu puține calorii.
Bucurați-vă din când în când de Comté, Gruyère sau Boursin (aveți nevoie de 400 de calorii pentru 100g din aceste brânzeturi) și dacă doriți să vă urmăriți silueta, pariați pe 5 brânzeturi cu conținut scăzut de calorii care urmează:
1. Cancoillotte
Cu doar 120 de calorii pe 100g, este unul dintre brânzeturi cu puține calorii. Și vestea bună este că putem chiar să schimbăm plăcerile pentru că există cancoillotte cu usturoi, ierburi fine sau vin alb.