Cele 5 fructe care te vor face să slăbești - Antrenor-Minceur

care

Cele 5 fructe care te vor face să slăbești

  • 4 iunie 2018
  • De: Coach-Slimming
  • Categorie: Stil de viață
  • Comentarii: 0

După cum știe toată lumea, consumul unei diete bogate în fructe este esențial pentru a vă păstra silueta, dar și pentru a fi sănătos! Coach-Slimming vă oferă lista neexhaustivă a celor 5 fructe care vă vor ajuta în căutarea de a pierde în greutate:

1 - Portocaliu

portocale aduce energie datorită cantității mari de vitamina C contine. Pentru iubitorii de suc, știți că pulpa este esențială deoarece conține fibre, precum și mulți nutrienți !

2 - grapefruit

Încă în familia citricelor, iată una care ajută la rafinarea siluetei. Foarte popular pentru fito-nutrienții săi, conține foarte puține calorii (aproximativ treizeci la 100 de grame). Grapefruitul conține și pectină, o fibră care scade colesterolul din sânge și limitează absorbția grăsimilor. Atat de bun !