Cele 5 obiceiuri de adoptat pentru a lupta împotriva celulitei Centrul de masaj Anne Cali
Pentru a acționa împotriva celulitei incrustate și a preveni apariția celulitei noi, iată 5 măsuri de adoptat urgent !
A juca jocuri sportive
Dacă activitatea fizică regulată este cu siguranță bună pentru sănătatea ta, este și lupta împotriva celulitei incrustate. Practicarea sportului face posibilă rafinarea siluetei prin dezvoltarea structurilor musculare în detrimentul celulelor adipoase. Dar activează și sistemele limfatice și circulatorii care pot fi cauza retenției de apă și a edemului.
Adaptați-vă dieta
Nu are rost să te apuci de toate dietele de modă pentru a netezi gropile inestetice. Celulita nu va dispărea pentru că vei pierde în greutate. Pentru a o depăși, trebuie să adoptați o dietă sănătoasă și echilibrată, fără a exclude și mai ales diversă. Cu toate acestea, limităm grăsimile și zaharurile la strictul minim.