Cele 7 beneficii ale fericirii și sănătății rădăcinii marshmallow
Rădăcina de marshmallow numită marshmallow în limba engleză provine de la marshmallow (evident) ale cărei diferite părți pot fi consumate. Rădăcinile acestei plante trezesc un interes mai mare pentru proprietățile lor medicinale.
În culturile grecești și asiatice, rădăcina de marshmallow este foarte populară pentru tratamentul bronșitei și a altor dureri conexe.
Aflați în acest articol cele 7 beneficii ale rădăcinii de marshmallow.
Compoziţie
Marshmallow este cultivată ca plantă medicinală ornamentală pentru proprietățile sale emoliente. Se cultivă fie ca plantă de legume, fie pentru rădăcinile sale.
Planta erbacee perena, este din familia Malvaceae. Foarte răspândită în Europa, are alte denumiri: gălbenele sălbatică sau nalba albă (1).
Această plantă mare, lână, poate ajunge până la 1,5 m înălțime. Tulpina sa este formată din fire de păr, iar frunzele sale sunt alcătuite din lobi (de obicei 3) cu margine dințată. Înflorirea marshmallow este în iulie.
Rădăcina de marshmallow este deosebit de interesantă pentru proprietățile sale. Iată din ce este compusă rădăcina ta de marshmallow:
- Flavonoide, inclusiv isoscutellarein: (2) Flavonoidele au fost descoperite de Albert Szent-Gyorgyi, Premiul Nobel pentru Medicină în 1937.
Flavonoidele sunt antioxidanți puternici care au efecte reale în protejarea sistemului cardiac și a corpului în general.
Datorită antioxidanților din flavonoizi, corpul tău poate lupta împotriva radicalilor liberi care amenință corpul. De asemenea, poate lupta împotriva infecțiilor de tot felul, poate întări sistemul său imunitar.
Antioxidanții sunt implicați în absorbția anumitor nutrienți din organism. De asemenea, permit procesul de sintetizare a anumitor elemente.
În general, antioxidanții flavonoizi joacă diferite roluri importante la toate nivelurile corpului.
- Amidon, numit și amidon atunci când provine din tubercul sau rădăcină. Amidonul din rădăcina de marshmallow este o sursă de energie.
- Acizi fenolici: Acizii fenolici sunt aduși în corpul dumneavoastră prin alimente. Ele sunt prezente în rădăcina de marshmallow. Au activități antioxidante în organism.
Dar dincolo de această activitate antioxidantă, am putut descoperi că asigură, printre altele, menținerea integrității țesuturilor vasculare care sunt vase, capilare și artere.
Fenolicii contribuie la vasodilatație (importantă pentru prevenirea atacurilor de cord), de asemenea, blochează aglutinarea trombocitelor pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
Aceste cheaguri de sânge blochează de obicei țesutul vascular. Acestea provoacă astfel un atac de cord sau duc la disfuncții ale sistemului cardiovascular.
Datorită efectelor antiinflamatorii ale acizilor fenolici, aceștia luptă împotriva multiplicării celulelor musculare din jurul arterelor. Acest lucru pentru a limita apariția și progresia aterosclerozei.
Compușii fenolici previn, de asemenea, perturbarea mitocondriilor. Dezechilibrul în funcționarea mitocondriilor duce la cancer inflamator, boala Parkinson, boala Alzheimer (2).
- Aminoacizii sunt un grup de proteine. Aminoacizii joacă un rol în prevenirea și protecția împotriva anumitor boli.
Vă protejează de disfuncția erectilă, excesul de grăsime, diabet, infarct miocardic, osteoporoză, îmbătrânire prematură, colesterol, căderea părului.
De asemenea, asigură o piele tânără și sănătoasă și un somn de calitate. În general, aminoacizii au roluri la toate nivelurile corpului. Prin urmare, consumul lor este foarte important pentru corpul dumneavoastră.
- Polizaharide, inclusiv glucani: polizaharidele sunt implicate în prevenirea bolilor de tip degenerativ, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare. Acestea funcționează cu acizi polifenolici din organism.
Sunt, de asemenea, diluanți ai sângelui în organism. Prin reducerea vâscozității trombocitelor, îngreunează, dacă nu chiar imposibil, ca trombocitele să se acumuleze în pereții arterelor. Sunt, de asemenea, implicați în reglarea funcțiilor imune.
- Cumarine: Acestea sunt arome conținute de anumite plante. În ficat, acestea sunt transformate în lactonă pentru a acționa asupra drenajului sanguin și limfatic.
Acestea susțin buna funcționare a sistemului digestiv. Au efecte diuretice și detoxifiante în corpul dumneavoastră.
Rădăcini de marshmallow-Beneficii
Beneficiile rădăcinii de marshmallow
zăngănit vegetal pentru dințarea bebelușului
Rădăcina de marshmallow este de mare ajutor atunci când bebelușul începe să aibă prima dinți. Înmânați-l bebelușului, care va ciuguli bățul de rădăcină de marshmallow.
Mâncărimea lui nu numai că va fi calmată, dar va stimula progresul primilor dinți.
Bastonul de rădăcină de marshmallow conține într-adevăr mucilagii moi. Conține cumarine al căror rol este de a lupta împotriva balonării și de a proteja tractul digestiv.
Datorită acestor arome, bebelușul dvs. va avea un sistem digestiv mai echilibrat. Nu vă faceți griji, este elastic, deci liniștitor; bebelușul nu o poate rupe în timp ce o mestecă.
În timp ce se distrează mestecând această rădăcină, gingiile bebelușului beneficiază de ingredientele active ale plantei care sunt eliberate sub efectul mestecării.
Moment superb de joc, de descoperire pentru bebeluș, dar pentru tine, este o modalitate de a calma și de a înmuia disconfortul cauzat de primele izbucniri. Mai puțin plâns și mai puțin stres.
În loc de geluri și zgomote din plastic fabricate și despre care nu știm cu adevărat compoziția reală și metoda de fabricație, zgomotul de marshmallow este cel mai indicat pentru dinți.
Există câteva precauții pe care trebuie să le luați atunci când dați rădăcină bebelușului. Dă-i zgomotul de gălbenușă numai dacă ești cu el și urmărește cu atenție când îl mestecă. Aceasta pentru a preveni scufundarea rădăcinii în gât.
Împotriva sindromului intestinului iritabil
Sindromul intestinului iritabil se caracterizează prin crampe stomacale, dureri care se potolește cu gaze. De asemenea, este urmat de balonare, gaze, mucus în scaun.
Pentru unii oameni, acest sindrom se manifestă ca diaree, pentru alții ca constipație. Activitățile din tractul digestiv sunt, de asemenea, zgomotoase.
Persoanele cu intestin iritabil au adesea chef să meargă la baie.
Dincolo de zona abdominală care creează durere, unii oameni au greață și dureri de cap. Simptomele apar de obicei după mese.