Cele 8 calități ale unui bun antrenor sportiv - Jurnalul meu de antrenament
A trecut peste un an de când a început noua mea viață și mi-am transformat pasiunea în profesia mea. Am senzația că am învățat o mulțime de lucruri: dincolo de bazele teoretice esențiale, practicarea acestei meserii în fiecare zi mă îmbogățește și mă face să cresc cu adevărat. Este o meserie care, spre deosebire de ceea ce unii oameni cred uneori, nu necesită doar a fi un mare sportiv: este mai presus de toate o profesie care necesită mai multe calități umane.
Este o slujbă mult mai completă (și mai complexă) decât pare, așa cum mi-au explicat antrenorii sportivi cu sediul în Franța și peste Atlantic pe care i-am întâlnit în timpul antrenamentului meu și ca parte a seriei mele web.
Câteva luni mai târziu, pot garanta aceste calități pentru a fi un bun antrenor sportiv. Și scoate 8 care cred că sunt esențiale.
Imaginea noastră este prima noastră carte de vizită și trebuie să promovăm un stil de viață sănătos și obiceiuri exemplare. Adesea, clienții noștri se vor uita la modul în care ne antrenăm, ce mâncăm și bem, cum ne recuperăm, ... Deci trebuie să fim atenți la toate acestea, fără a ne opri să trăim sau să cadem în exces.
# 2 Aflați toleranța
Rigoarea pe care ni-o impunem nu este neapărat ceea ce caută clientul nostru și ceea ce li se potrivește. Nu ne putem aștepta ca clienții noștri să fie ireproșabili și 200% devotați pentru că sportul nu se află în centrul vieții lor. Și mai presus de toate, trebuie să rămână o plăcere pentru ei. Chiar dacă unii antrenori susțin metode „dure”, cred că este esențial să știm cum să identificăm punctul de saturație, adică momentul în care cerem prea mult.
# 3 Întotdeauna zâmbitor și pozitiv, „indiferent de ce”
Pare evident, dar nu este întotdeauna ușor. La fel ca oricine altcineva, putem fi bolnavi, obosiți sau îngrijorați de preocupările personale. Dar în timpul unui coaching, aceste probleme trebuie lăsate în mod imperativ deoparte pentru a transmite o imagine pozitivă și pentru a împărtăși „vibrațiilor” bune clientului. El investește timp și bani pentru noi și ne datorăm să-i oferim de fiecare dată cea mai bună performanță posibilă.