Cele 9 Gesturi; Conna; tre Pentru ameliorarea unei boli de T; tu

De Céline, 29 martie 2019

Obosit? Stresul? Durere de cap ?

Cu frigul, munca este destul de obișnuită. Dar nu este nevoie să luați medicamente !

Există un sfat simplu pentru a ușura durerea de cap și a vă relaxa fără a cheltui nimic.

Modul eficient și natural de a vă relaxa și a opri o migrenă este de a face un masaj al capului. Este o tradiție indiană ancestrală care s-a dovedit.

Încercarea acestuia se dovedește a fi o experiență de neuitat și benefică. Amintiți-vă aceste 9 acțiuni simple: veți fi atunci la fel de surprinși pe cât de relaxați. Uite:

cele

Cum se face

Cea mai ușoară modalitate este de a o practica, așa cum am făcut-o eu, unui prieten care, la rândul său, vă va aduce beneficii, urmând următoarele indicații.

1. Începeți cu fața. Neteziți fruntea cu degetele mari spre exterior.

2. Faceți masaje circulare cu degetele, de la vârful maxilarului până la bărbie.

3. Apoi masați partea inferioară a pomeților spre tâmple cu vârful degetelor, coborând treptat.

4. Aplicați presiunea cu vârful degetelor pe osul superior al orificiilor ochiului, începând de la rădăcina nasului. În cele din urmă, faceți același lucru pe marginea inferioară a orificiilor.