Cele 9 puteri ale grenadei! Lepape-Info
De editor la 25 februarie 2017
Cum se mănâncă ?
Timp de secole, rodia a fost privită ca comoara fructelor. În vremurile străvechi, babilonienii își mâncau semințele înainte de o bătălie, crezând că acest lucru îi va face invincibili. Egiptenii au fost chiar îngropați cu grenade.
Din timpurile moderne, acest fruct a fost asociat cu bucătăria din Orientul Mijlociu, India și Iran. În Statele Unite, această „bijuterie de iarnă” este comercializată în mod regulat ca suc de fructe.
Un număr tot mai mare de studii confirmă ceea ce unele culturi știu de câțiva ani: Rodia este într-adevăr un fruct minunat. Dacă nu îl luați în mod regulat, iată 9 motive pentru a începe:
1- Este bogat în antioxidanți care luptă împotriva bolilor
Sucul de rodie poate conține de până la trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde sau vinul roșu. Antioxidanții luptă împotriva moleculelor instabile care vă pot deteriora ADN-ul și membranele celulare. Aceste daune provoacă multe boli, inclusiv cancerul.
2- Îți protejează inima
Studiul publicat demonstrează că sucul de rodie luptă împotriva întăririi arterelor și a bolilor conexe, cum ar fi atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. Efectele benefice asupra inimii ar fi chiar mai mari decât cele suspectate de profesia medicală. Un alt studiu publicat în septembrie 2016 a arătat evoluțiile pacienților cu boli coronariene și care consumă suc de rodie timp de trei luni. Fluxul sanguin s-a îmbunătățit cu 17% la pacienții care consumă acest suc. În schimb, fluxul sanguin a scăzut cu 18% la pacienții care nu au băut.
3- Combate osteoartrita
Rodia ajută și la combaterea osteoartritei, potrivit unui studiu publicat de revista de la nutrition. Oprește inflamația chimică și oprește enzimele care erodează cartilajul. Pur și simplu, acest fruct inhibă degradarea cartilajului care provoacă osteoartrita. Acest lucru vă ajută să păstrați integritatea și buna funcționare a articulațiilor.