Cele mai bune 10 aplicații de analiză a somnului pentru Android
Este dovedit științific că somnul și starea de spirit sunt strâns legate și că somnul slab poate provoca stres și iritabilitate. Prin urmare, este important să aveți un somn sănătos și vă puteți urmări somnul folosind aplicații de analiză a somnului. Există sute de aplicații de analiză a somnului disponibile pe Google Play Store, dar nu toate merită descărcate. Am selectat cele mai bune aplicații de analiză a somnului pentru Android în 2020.
Ceas cu alarmă Xtreme
Alarm Clock Xtreme este o aplicație cu ceas cu alarmă, dar vine și cu funcția de analiză a somnului. În aplicație veți găsi o varietate de alarme foarte utile pentru diferite tipuri de persoane. Aplicația vă va ajuta să vă urmăriți somnul și să vă treziți la momentul potrivit. În general, Alarm Clock Xtreme este o aplicație decentă și ar trebui să încercați.
Sforăie sau mănânc
Ei bine, sforăitul este una dintre cele mai mari probleme din zilele noastre și mulți oameni nu o iau în serios. Mulți medici recomandă ca, dacă aveți o problemă cu sforăitul, să consultați un medic, deoarece ar putea fi din anumite motive medicale. Această aplicație vă poate ajuta să aflați dacă aveți problema sforăitului sau măcinării. În această aplicație, puteți urmări gratuit până la 5 nopți de înregistrări, ceea ce este mai mult decât suficient pentru a afla dacă aveți sau nu această problemă. Dacă doriți să vă urmăriți, va trebui să obțineți versiunea pro.
Google se potrivește
Google Fit este una dintre cele mai populare aplicații de fitness și este, de asemenea, un analizor de somn excelent. Vă urmărește în mod eficient toate activitățile, caloriile și vă puteți gestiona cu ușurință aportul de calorii. Cel mai bun lucru despre această aplicație este că funcționează excelent cu alte servicii de fitness, cum ar fi Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep as Android și multe alte trackere de fitness. De asemenea, funcționează perfect cu Android Wear. Dacă utilizați o mulțime de servicii de fitness și dispozitive Android Wear, Google Fit este o opțiune ideală pentru dvs.
PrimeNap: Analize de somn
PrimeNap este o aplicație decentă de analiză a somnului, care vă poate urmări în mod eficient somnul. Aplicația oferă, de asemenea, statistici privind somnul, care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți ciclul de somn. De asemenea, vine cu funcția de detectare a sforăitului, care este o caracteristică foarte utilă și dacă aveți vreo problemă cu sforăitul, atunci ar trebui să contactați un medic. În plus, vine cu sunete de somn și jurnal de vis, care vă pot ajuta să dormiți. Versiunea gratuită a aplicației provine din reclame, iar versiunea pro este disponibilă la 5,49 EUR.
Dormi mai bine Runtastic
Sleep Better Runtastic este o aplicație de analiză a somnului destul de decentă, care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți ciclul de somn. Aplicația vă monitorizează cu precizie ciclul de somn și tiparele de somn și vă oferă informații detaliate pe care le puteți utiliza pentru a vă îmbunătăți obiceiurile de culcare. Mai mult, vine și cu alarma încorporată, care vă va ajuta să vă treziți la momentul potrivit. Aplicația vine, de asemenea, cu un jurnal de somn în care vă puteți nota gândurile când vă treziți. Puteți obține aplicația gratuit.