Cele mai bune 10 bloguri de sănătate - tabelul obișnuitelor bloggerilor
Sănătatea este cel mai important atu al nostru și, prin urmare, ar trebui să ne ocupăm intens de aceasta. Nimic mai ușor decât asta în era digitalizării! Dar dacă pur și simplu introduceți orice boală în bara de căutare a diferitelor motoare de căutare, rezultatele sunt adesea șocante. Ai dureri de cap? Cu siguranță o tumoare pe creier! Aveți dureri în zona stomacului? Felicitări, ficatul tău renunță! Există câteva cazuri în care aceste afirmații sunt adevărate, dar majoritatea oamenilor au pur și simplu frică neîntemeiată de la ele.
De aceea, îți voi arăta 10 bloguri și podcast-uri unde poți găsi sfaturi utile și rapoarte de experiență pe tema sănătății! Aceste proiecte online nu sunt, desigur, un substitut pentru sfaturile medicale, dar pot fi indicatoare bune. Comanda este aleasă la întâmplare și nu spune nimic despre calitate.
Puterea femeii în ciuda SM
Pe acest blog, Caro, care are SM, scrie despre viața ei cu boala și oferă sfaturi pentru a face față vieții de zi cu zi. Cred că numele blogului este absolut potrivit, deoarece Caro este într-adevăr o femeie puternică. Este mamă singură, călătorește mult în ciuda faptului că are un asistent/scaun cu rotile, urcă în timpul liber și altfel pur și simplu nu o poate coborî. Am avut, de asemenea, plăcerea să intervievez Caro. Deci, dacă sunteți mai interesat de această femeie specială și de boala ei, atunci aruncați o privire la interviu!
Medipod
În fiecare 1 și 3 miercuri a lunii Dominik și Lukas se întâlnesc pentru a se cufunda în lumea medicinii în Medipod. Temele episoadelor sunt total diferite. Uneori este vorba despre o boală, alteori se vorbește despre un anumit medicament și uneori este vorba chiar despre o carieră profesională ca medic. Varietatea subiectelor este foarte mare și, prin urmare, este ceva interesant pentru toată lumea!
Nutriție ur-sănătoasă și medicină naturală
Bloggerul Bettina a studiat ecotrofologia și, prin urmare, știa cu adevărat despre nutriție. Îi place în mod deosebit vitamina B12. B12 este absorbit prin alimente și este important pentru multe procese din organism. De exemplu, avem nevoie de B12 pentru diviziunea celulară, dar și pentru construirea celulelor nervoase și pentru alte procese metabolice. Astfel, aportul de suficient B12 este foarte important pentru corpul nostru. Cum poți face acest lucru prin dieta corectă, Bettina îți dezvăluie cu numeroase rețete pe blogul ei. Și chiar dacă nu sunteți interesat în mod special de acest subiect, vă veți bucura în continuare de sugestiile lor de rețete!
Întrebați-o pe Pam!
Pam este extrem de sensibil și, prin urmare, reacționează mult mai extrem la factorii perturbatori. Pe blogul ei, ea relatează despre experiențele sale ca o persoană extrem de sensibilă și creează spațiu pentru schimb cu oameni cu aceeași idee. De asemenea, puteți citi în interviu cum a aflat despre calitățile sale speciale, la ce trebuie să acorde o atenție deosebită în viața de zi cu zi și ce îi sfătuiește pe alții și rude extrem de sensibile. Întrebați-l pe pam Este, de asemenea, un blog foarte interesant pentru oamenii „normali” și merită să vă opriți!
Cancerul meu și cu mine
În 2017, aproximativ 227.600 de persoane au murit de cancer în Germania (potrivit Oficiului Federal de Statistică). Între timp, mulți bolnavi raportează pe un blog despre viața lor cu cancer. Unul dintre ei este Dirk, căruia i-a fost diagnosticat cu plasmocitom solitar (tumoră în țesutul osos) în 2014. El și-a folosit blogul ca jurnal în timpul tratamentului și și-a luat cititorii cu el la fiecare întâlnire și le-a oferit, de asemenea, o perspectivă asupra lumii sale emoționale. Tratamentul pentru cancer al lui Dirk s-a încheiat în 2015, dar în fiecare an, la „ziua de naștere” a diagnosticului său de cancer, raportează despre viața sa după tratament. Cred că este deosebit de plăcut la acest blog, pentru că doar pentru că tratamentul sa încheiat nu înseamnă că totul este la fel din nou. Puteți citi totul despre povestea cancerului lui Dirk și întoarcerea lui în viața de zi cu zi pe blogul său!
lumea se întoarce
Anna are 23 de ani, are depresie și este schizofrenică. Ea raportează despre viața ei de bolnav mintal pe blogul ei weltkehrt. Contribuțiile individuale sunt scurte și în formă de jurnal, dar cred că vă oferă o perspectivă bună asupra experiențelor Anei. Ceea ce îmi place în mod special la acest blog este categoria „Informații”. Acolo se elimină prejudecățile, iar persoanele din afară au impresia despre ceea ce fac de fapt bolile mintale unei persoane.
în sfârșit eu.
Obezitatea nu este o boală, dar tulburarea alimentară excesivă este. Această tulburare asigură faptul că persoanele bolnave continuă să mănânce excesiv și își pierd controlul asupra comportamentului lor alimentar. Pentru Jana, asta însemna că ea cântărea în jur de 180 kg. Și asta ca manager al unei formații de succes! Ea explică modul în care a învățat să se ocupe de tulburarea ei de alimentație nu numai în cărțile ei (de exemplu, Fata din primul rând), ci și pe blogul ei. Un blog cu adevărat drăguț care descrie calea Janei - complet necenzurată cu toate urcușurile și coborâșurile sale. Merită să te oprești!
Fitness de suflet
Pentru mine, sportul face cumva parte din sănătate și de aceea blogul Soulfitness nu ar trebui să lipsească în această listă! Fondatorul Elisa este antrenor de fitness și antrenor de nutriție. Blogul nu este doar despre exerciții fizice, ci și despre nutriție și stimă de sine. Cred că este un amestec grozav! Soulfitness a fost recent disponibil chiar pe YouTube!
Bloguri Medici fără frontiere
Medicii fără frontiere a raportat pe blogul personalului despre ciocnirea medicală a două lumi. Blogul angajaților oferă o perspectivă asupra muncii și, de asemenea, asupra lumii emoționale a angajaților Doctori fără frontiere e.V . Că toate aceste povești s-au întâmplat este greu de crezut pentru mine! Un blog foarte interesant care arată că îngrijirea medicală bună nu poate fi luată ca atare. De asemenea, este planificat un blog pentru pacienți, astfel încât și cealaltă parte să își poată spune cuvântul!
Cosucht Frei
Ai auzit vreodată de codependență? Nu? Nici eu nu am făcut-o până de curând. Până am dat peste blogul Cosucht Frei. Co-dependența descrie suferința rudelor ca urmare a dependenței unei persoane dragi. Cei afectați dezvoltă o percepție tulburată a realității, suprimă sentimentele și prezintă alte modele de comportament vizibile. Ei își adaptează viața în funcție de substanța care creează dependență și încearcă să-și păstreze problemele în secret de lumea exterioară. Bloggerul Mel a crescut ea însăși într-o familie alcoolică și a durat mulți ani să se lupte cu codependența ei. Astăzi scrie pe blog despre experiențele sale personale ca codependentă și oferă mentoratul auto-dezvoltat pentru cei afectați. Un blog despre o tânără care a trebuit să meargă pe un drum stâncos pentru a se regăsi și care îi ajută acum pe ceilalți cu experiențele ei. Merită citit și pentru cei care nu sunt afectați!
Acestea au fost cele 10 bloguri personale personale de sănătate. Sper că ți-a plăcut și unul sau celălalt blog. Dacă cunoașteți alte bloguri excelente de sănătate, aș aprecia recomandarea dvs. din comentarii!