Cele mai bune 11 gustări pentru blogul Sanguinum al Cupei Mondiale
Gustări și aplauze fără conștiință vinovată
Cupa Mondială de fotbal va ține nenumărați oameni din întreaga lume în suspans în următoarele săptămâni. Căci mulți aparțin unuia Seara TV apoi programul complet de gras Ciuguleli și băuturi precum berea sau sifonul. Și, în timp ce te bucuri în fața ecranului, uneori nici nu observi cât de des mâna ta se mută la gustări și câtă grăsime și zahăr dispar în stomac. Apropo, 100 de grame de chipsuri de cartofi au în jur de 530 de calorii și arahide sărate în jur de 585 de calorii la 100 de grame. Cu băuturile, puteți continua chiar aici: o sticlă de bere de 0,5 litri are în medie 210 calorii și 100 ml de cola are 42 de calorii, dintre care peste 10 grame sunt zahăr pur.
Desigur, vă puteți bucura în continuare de gustări delicioase în seara Cupei Mondiale. Am pus laolaltă câteva rețete de pe blogul Sanguinum pe care le poți ciuguli fără conștiința vinovată - pofta bună și distracție!
Gustări copioase
Multe chipsuri de legume din magazine sunt pline de sare și grăsimi - și, în funcție de legume, sunt pline și de carbohidrați. Aceste așchii de varză sunt foarte ușor de făcut singuri - aveți grijă să nu vă carbonizați!
Acordat: cartofii prăjiți nu au gust de cartofi, desigur, iar consistența este puțin mai moale. Cu toate acestea, raia coaptă este foarte gustoasă și poate fi ușor gustată cu scufundări de casă.
Mâncare cu degete fără biscuiți grași, dar cu legume crocante.
Frigăruile pot fi, de asemenea, oferite ca fel principal sau gustare pentru o seară de televiziune la Cupa Mondială - aveți grijă să nu vă răniți pe frigărui în timp ce aplaudați ...
Aceste delicioase chiftele de ton sunt o gustare excelentă, mai ales cu o salată proaspătă și o baie delicioasă - și nu conțin pesmet!
Tzatziki de casă cu castraveți proaspeți și usturoi este o baie pentru toate ocaziile.
Deserturi
Cu zmeură congelată și skyr, acest desert este deosebit de ușor de preparat și, de asemenea, arată foarte frumos atunci când este servit în pahare înalte!
Clasicul dintre deserturi, briosa, nu are făină și zahăr.
Ușor de preparat, are un gust bun pentru întreaga familie, constă doar din fructe și iaurt: aceste tartine de înghețată cu iaurt sunt o gustare delicioasă și rece ca gheața pentru o Cupă Mondială de vară!
băuturi
Berea și sifonul au prea multe calorii - dar dacă nu doriți doar să beți apă, puteți pregăti ceai cu gheață fructat cu ierburi proaspete și lămâie!
Sperăm să vă bucurați de Cupa Mondială 2018!
Sunteți interesat de vindecarea metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Crezi că ...? Găsește aici Însoțitorul dvs. personal de slăbit.