Cele mai bune 3 gustări dietetice în timpul iernii - Blog - Manna Naturkosmetik
Produsele de patiserie de iarnă au o magie specială, deoarece este un sentiment incredibil de grozav să scoți din cuptor prăjituri delicioase coapte și să le mănânci cu familia în timpul unui film. Am colectat rețete dietetice pentru tine, astfel încât gustarea este vizibilă doar în starea ta de spirit și nu în greutatea corporală.
Când vine vorba de biscuiții de iarnă, majoritatea oamenilor se gândesc la clasici care sunt dificil și lung de preparat, în timp ce în viața de zi cu zi doresc doar lucruri simple, ușoare și cu conținut scăzut de grăsimi. Rețetele de mai jos sunt simple, le puteți face și într-o zi normală a săptămânii, spre deliciul familiei sau al prietenilor.
Castane prajite
Pentru mine, iarna și pregătirea pentru festival au întotdeauna de-a face cu castanele prăjite. Mirosul singur mă încântă și îmi amintește de copilărie. Nu numai că sunt delicioase, dar și extrem de sănătoase. Nu conțin zahăr și sunt pline de nutrienți valoroși. Castanele sunt „gustarea” ideală, un cadou din natură.
Bile vegane de nucă de cocos cu coajă de portocală
Ciocolată de casă fără gluten
Dacă îți place ciocolata obișnuită, dar nu o poți mânca din cauza conținutului său de calorii sau zahăr, ca să nu mai vorbim de făină, atunci aceasta este rețeta perfectă pentru tine. Cu această versiune de casă fără zahăr și gluten, puteți „păcătui” cu ușurință, în timp ce gustul este același cu versiunea originală.
ingrediente
Pentru aluat
⅔ cană făină de cocos, ¼ linguriță sare, 3 linguri sirop de arțar, ⅓ cană ulei de nucă de cocos
Pentru caramel
½ cană unt de migdale, ⅓ cană sirop de arțar, ⅓ cană ulei de cocos, 1 linguriță extract de vanilie sau interiorul unei păstăi de vanilie, illa linguriță sare
Pentru sosul de ciocolata
¼ cană ulei de cocos, ¼ cană pudră de cacao, 2 linguri sirop de arțar, ½ linguriță sare
Pregătire:
Se amestecă făina de cocos cu sare și se adaugă siropul de arțar și uleiul de cocos. Frământați un aluat din el și întindeți-l pe foaia de copt unsă cu ulei de cocos. Se coace 10 minute la 180 de grade și se lasă să se răcească încet. Între timp puteți termina umplutura: gătiți ingredientele împreună într-o cratiță și turnați-le pe aluatul răcit. Pentru sosul de ciocolată, trebuie doar să amestecați ingredientele la rece și să le turnați pe stratul de caramel. Când totul s-a răcit și ciocolata s-a așezat la suprafață, tăiați tortul în bucăți de două ori mai mare decât ciocolata din supermarket.
Mană recomandată: dacă vă place cacao și doriți să vă răsfățați pielea cu ulei de cocos, alegeți săpunul de ciocolată Manna COCO, deoarece acest miracol fără parfum făcut din ulei de nucă de cocos spumă bogat și, pe lângă pudra de cacao, conține și nucă de cocos deshidratată. Cu aceste dulciuri cu conținut scăzut de grăsimi, sunt sigur că vei avea un mare succes și nu uita, după bucătărie te duci la baie, unde te poți relaxa cu gustul delicioaselor prăjituri cu mana ta preferată și.
Test tip piele
Nu știi exact de ce Mannas ai nevoie pentru îngrijirea pielii? Completați testul tipului de piele, vă vom ajuta!