Circumferința abdominală Centimetrii importanți - FIT FOR FUN

centimetrii

Este considerat a fi deosebit de semnificativ, deoarece „doar cu o circumferință abdominală crescută, riscul de a dezvolta sindrom metabolic (diabet, hipertensiune arterială, tulburare a metabolismului lipidic, d. Ed.) Crește cu până la 46 la sută în următorii cinci ani”, spune Dr. Philipp Stawowy de la German Heart Center Berlin. "Acest lucru se aplică chiar dacă IMC este încă pe punctul de a fi supraponderal."

Motiv: Grăsimea interioară a abdomenului este metabolică activă și, prin urmare, este un factor de risc semnificativ. Bărbații cu burta clasică de bere (tip măr) sunt deosebit de expuși riscului. Pe de altă parte, șoldurile largi și coapsele puternice, de care femeile tind să „sufere” (tip pere), sunt mult mai puțin îngrijorătoare. Oficial, următoarele se aplică astăzi pentru bărbați, indiferent de vârstă și constituție corporală: risc crescut cu o circumferință de 94 la 101, crescut semnificativ de la 102 centimetri; Pentru femei: risc crescut între 80 și 87, crescut semnificativ de la 88 de centimetri.

Bacsis: Deveniți suspect dacă centura începe să vă ciupească.

Pe pagina următoare: Concluzia FIT