Cele mai bune 5 aplicații Pilates - CHIP

Pentru a integra un stil de viață sănătos în viața de zi cu zi, ar trebui să faci mișcare regulată. Acest lucru este rapid și ușor cu aplicațiile Pilates de acasă. Am adunat cele mai bune.

aplicații

Cele mai bune aplicații Pilates: Pilates oricând

Pilates Anytime are o selecție largă de diferite videoclipuri Pilates. Puteți fi activ oriunde și oricând.

  • Aplicația oferă peste 3400 de videoclipuri Pilates pentru a le încerca. Videoclipurile sunt disponibile și offline
  • 180 de antrenori Pilates diferiți oferă sfaturi și demonstrează exercițiile.
  • Exercițiile sunt reglabile individual. Durata, nivelul de dificultate și echipamentul pot fi adaptate nevoilor dumneavoastră.
  • Aplicația este disponibilă gratuit pentru Android și iOS.

5 minute de Pilates

5 minute de Pilates este potrivit în special pentru persoanele cu o viață de zi cu zi stresantă. Datorită unităților sport scurte, Pilates poate fi integrat rapid și ușor în rutina zilnică.

  • Aplicația ajută la integrarea antrenamentelor zilnice în viața de zi cu zi prin unități sportive scurte și eficiente.
  • Imaginile și instrucțiunile detaliate facilitează implementarea.
  • Cronometrul indică durata exactă a antrenamentului, care este întotdeauna mai mică de 5 minute.
  • Aplicația conține 18 exerciții diferite.
  • Aplicația este disponibilă gratuit pentru Android și iOS.

Pilates - Fitness la domiciliu

Pilates - Fitness la domiciliu este deosebit de versatil. Începătorii și profesioniștii pot adapta instruirea individual la nevoile lor.

  • Aplicația trimite notificări push pentru a vă reaminti următorul antrenament.
  • 3 niveluri diferite de dificultate permit instruirea pentru începători și utilizatori avansați.
  • Videoclipurile și descrierile ilustrează clar exercițiile.
  • Aplicația este disponibilă gratuit pentru Android și iOS.

Fititate - Rutine de antrenament Pilates

Fititate - Rutinele de antrenament Pilates sunt adaptate la nivelul dvs. de antrenament personal. Acest lucru îl face deosebit de potrivit pentru începători.

  • Aplicația dezvoltă un program de formare personalizat.
  • Lista de redare motivantă Fitivity BEATS oferă o motivație suplimentară în timpul antrenamentului.
  • Antrenorul dvs. personal vă va ghida prin antrenament cu ajutorul înregistrărilor audio.
  • Videoclipurile de instruire sunt disponibile și offline.
  • Aplicația este disponibilă gratuit pentru iOS.

Antrenamente Pilates

Antrenamentele Pilates includ o gamă deosebit de largă de antrenamente Pilates. Aceasta înseamnă că instruirea rămâne întotdeauna eficientă și variată.

  • Aplicația este potrivită pentru începători și utilizatori avansați.
  • 211 antrenamente Pilates diferite oferă o varietate mare.
  • Exercițiile sunt clar demonstrate prin videoclipuri.
  • Aplicația este disponibilă pentru 5,49 euro pentru iOS.

Sfat video: cele mai frecvente greșeli în sport

În următorul sfat practic vom explica diferența dintre yoga și Pilates.