Cele mai bune 5 gustări cu conținut scăzut de carbohidrați pentru serile TV
Leeecker: felii de mere cu unt de arahide.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În timpul zilei, țineți strict o dietă. Dar, seara, în fața televizorului, disciplina ta devine netă, iar obiectivele de slăbire sunt din nou departe.
Nu mai mult, pentru că avem soluția: cu aceste gustări cu conținut scăzut de carbohidrați puteți chiar să slăbiți peste noapte!
Cele mai bune 5 gustări cu conținut scăzut de carbohidrați
1. Pentru fanii M&M cu alune
Îți plac nucile, care sunt acoperite cu ciocolată dulce, atât de mult încât nu le poți rezista nici măcar în timp ce ții dieta? Apoi ar trebui să înmuiați feliile de mere în unt de arahide (versiunea fără zahăr a untului de arahide). Satisfac dorința de dulciuri și este semnificativ mai scăzut în calorii decât M & Ms cu alune.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2. Pentru fanii jetoanelor
Cipsurile de cartofi sunt pur și simplu delicioase și au un gust deosebit de bun în fața televizorului. Problemă: sunt bombe urâte cu calorii. Varianta dietetică a distracției de ciugulit prăjit: migdale sărate. Nu sunt doar furnizori de proteine, ci și îngreunează viața grăsimii din burtă!
3. Pentru fanii iaurturilor de fructe
Iaurturile sunt o figură prea bună - nu chiar! Deoarece iaurturile din fructe sunt o adevărată capcană a zahărului. O alternativă mai bună: ricotta cu fructe de pădure (fie din congelator, fie din piață). Crema de brânză italiană și fructele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt gustarea perfectă pentru seara TV.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
4. Pentru fanii ciocolatei calde
Zilele devin mai reci și dorința de cacao fierbinte crește nemăsurat - mai ales atunci când o comedie romantică pâlpâie pe ecran. Dar ciocolata fierbinte este un adevărat ucigaș al dietei. Mai bine: încălziți 100 ml lapte cu 100 ml lapte de cocos și amestecați o lingură de pudră de cacao neîndulcită.
5. Pentru fanii pizza
Foarte delicioasă, dar, din păcate, atât de grasă: Pizza este în primul rând o sursă de grăsime și poate adăuga rapid câteva kilograme în plus la șolduri atunci când este consumată prea mult. Mai bine: Acoperiți mici șlefuituri de parmezan cu șuncă sau curcan și coaceți scurt în cuptor până devin aurii. La fel de inimă ca o pizza cu salam, dar tot mai săracă în grăsimi.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile