Cele mai bune 5 remedii casnice pentru durerile de stomac
Mâncare grasă, stres sau un pic prea mult alcool - toate acestea pot duce la dureri de stomac, care sunt adesea asociate cu flatulență. Apoi, remedii simple la domiciliu pentru durerea bombată vă pot ajuta - rapid și eficient.
href = "https://www.praxisvita.de/bauchache"> Durerile abdominale și crampele sunt neplăcute. Aproximativ unul din patru germani suferă de aceasta de mai multe ori pe an. În majoritatea cazurilor, simptomele enervante sunt cauzate de crampe ale mușchilor din tractul gastro-intestinal. Dar nu trebuie să vedeți imediat un medic: Remediile casnice pentru durerile de stomac pot funcționa la fel de bine și oricum ai adesea micii ajutoare practice în casă.
Pentru a putea folosi imediat remediul potrivit pentru durerea abdominală, ar trebui să știți cărui tip de durere abdominală aparțineți. Prin urmare, vă vom spune care sunt plângerile care indică tipul și modul în care vă puteți readuce cel mai bine stomacul în echilibru.
Ce durere de stomac ești tu?
Cel iritabil
Suferați de dureri abdominale, gaze, constipație și diaree alternând? Acest lucru indică sindromul intestinului iritabil. Cauze posibile: malnutriție, stres, prea mult acid stomacal și o colonizare proastă cu bacterii intestinale, ale căror produse metabolice afectează pereții intestinali - adesea după o infecție.
Acest lucru ajută: dacă încercați să contracarați acest lucru cu o mulțime de fructe, legume și cereale integrale, obțineți adesea opusul. Pereții intestinali sunt întinși de umflarea fibrelor, iar nervii sunt iritați suplimentar. Mai bine: beți multă apă, reduceți stresul și evitați consumul de legume crude de la prânz, dacă este posibil. Pământul vindecător poate fi folosit și ca remediu pentru durerile abdominale: conține minerale valoroase și oligoelemente care leagă excesul de acid gastric și toxinele din intestine.
Cel sensibil
Probleme după masă: nu este ușor de savurat atunci când stomacul reacționează la mese cu arsuri la stomac, crampe la stomac sau presiune la stomac. Cauza stomacului iritabil rămâne adesea inexplicabilă - cu toate acestea, mușchii stomacului care sunt prea activi sau prea lent pot fi responsabili.
Acest lucru ajută: este mai bine să mănânci cinci porții mici în loc de trei mari, pentru a nu strânge prea mult stomacul simultan. Important: mestecați bine. Este mai bine să evitați băuturile carbogazoase, țigările și cafeaua - acestea pot irita mucoasa stomacului. Pentru arsurile la stomac, nucile ajută ca remediu acasă pentru durerile abdominale: mestecați o mână din el încet.
Cel pasiv
Pantalonii tăi se ciupesc deja pentru că nu ai mai fost la toaletă de câteva zile? Atunci digestia ta are nevoie de un mic impuls nou. Mișcarea naturală a intestinelor diferă de la persoană la persoană, dar după cel mult trei zile ar trebui să purgate.
Acest lucru ajută: masaje abdominale ușoare în sensul acelor de ceasornic, exerciții fizice regulate, băut doi litri pe zi și dieta potrivită - cu o mulțime de fibre din legume și produse din cereale integrale. Fructele uscate, cum ar fi prunele, sunt deosebit de eficiente ca remedii casnice pentru durerile de stomac. Se umflă în intestin, crescând volumul scaunului și stimulând în mod natural mișcarea intestinului. Ceaiul laxativ cu extracte din planta senna (farmacie) stimulează, de asemenea, intestinele într-un mod delicat și astfel oferă ușurare.
Remedii casnice pentru durerile de stomac: ajutor de la natură
Aflați în această galerie de imagini care remedii pentru durerile abdominale pot ajuta în continuare!
În videoclip: Durerea abdominală - aceste remedii la domiciliu ajută
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.