Cele mai bune 7 substanțe nutritive pentru sănătatea ochilor

beneficii multiple pentru micro-circulație și în special irigarea mai multor vase mici ale creierului. Se remarcă 7 elemente:
3) afine
Aceste boabe aproape negre conțin cantități foarte mari deantociani care asigură un rol protector asupra tuturor funcția vizuală in caz de'inflamația retinei. „Rezultatele sugerează că suplimentarea pe termen mediu și lung cu extract de afine este eficientă în prevenirea degenerescenta maculara si cataracta.
4) vitamina A
Acesta joacă un rol cheie în viziune, protejând suprafața ochiului și creând o barieră de protecție împotriva virușilor și bacteriilor. Este vitamina care lipsește cel mai mult în țările subdezvoltate în care asistăm la dezvoltarea orbire timpurie prin deficitul său.