Punct de declanșare sindromul durerii miofasciale Terapia holistică specială a durerii Düsseldorf -
Bucăți dureroase în mușchi
Care sunt punctele de declanșare?
Punctele de declanșare sunt noduri dureroase ale mușchilor, care atunci când sunt activate (de exemplu prin presiune sau prin tensionarea mușchiului) pot declanșa dureri locale, dar mai presus de toate radiante. Aceste noduri constau din fibre musculare contractate maxim într-un mușchi supraîncărcat. Dacă mușchiul continuă să fie stresat, substanțele dureroase sunt eliberate din interiorul nodului.
Punctele de declanșare au fost descrise mai întâi pe larg de Simons și Travell. Ele apar dintr-o postură slabă, dintr-un dezechilibru muscular (de ex. O oblicitate pelviană), din slăbiciuni musculare, din mușchi excesiv antrenați sau stresați (de exemplu, puncte de declanșare pe cotul tenisului) sau din tensiunea musculară crescută în general. Acesta din urmă poate de ex. Apare în legătură cu stresul cronic, tulburările de anxietate sau depresia, dar și în cazul unor probleme grave sau persistente de muncă sau de familie.
Ce fac punctele de declanșare?
Punctele de declanșare sunt responsabile pentru o mare parte a tuturor tulburărilor de durere. Ei joacă un rol major în așa-numitele Sindromul durerii miofasciale, că de ex. poate afecta gatul sau regiunea pelviană. De obicei, acestea joacă un rol important în durerile de spate nespecifice, durerile de cap, migrenele, disfuncția craniomandibulară (CMD), acilodinia (durerea tendonului lui Ahile), cotul de tenis (epicondilita) și crampele gambei.
Dacă chirurgul ortoped sau medicina convențională nu poate găsi o cauză a durerii, acestea se bazează de obicei pe punctele de declanșare. Deoarece așa-numita „medicină convențională” din păcate nu ia în considerare aceste noduri musculare dureroase. Și mușchii pot fi cel puțin la fel de dureroși ca nervii ciupiți sau herniile de disc.
Cum sunt tratate holistic punctele declanșatoare sau sindromul durerii miofasciale?
Ca parte a tratamentului punctului de declanșare, nodurile musculare sunt slăbite prin aplicarea de presiune cu un deget (sau alte ajutoare), cu un ac de acupunctură (ac uscat) sau cu o injecție. Pentru simptome foarte acute, un singur tratament este uneori suficient. Dacă simptomele persistă, este de obicei necesară o serie mai lungă de tratamente. Apoi, dezechilibrul muscular trebuie echilibrat și prin exerciții sau fizioterapie (fizioterapie). În plus, tensiunea cronică ar trebui, de ex. poate fi rezolvat prin tehnici de relaxare, antrenament de anduranță, cursuri de gestionare a stresului sau consiliere psihologică.
Un studiu de caz: durerea sciatică
Durerea sciatică descrie în mod popular durerea care radiază din partea inferioară a spatelui într-un picior. O hernie de disc este de obicei gândită direct. Iritarea nervului în cazul unei hernii de disc are un curs specific, dat de anatomia nervului. De cele mai multe ori, durerea sciatică tipică raportată de pacienții mei se extinde de la fese la coapse (dacă întrebați cu atenție). Apoi, de obicei, găsiți unul sau mai multe puncte de declanșare în mușchii gluteali și, uneori, o oblicitate pelviană sau o tulburare în articulația sacrului. Așadar, aici durerea nu este declanșată de o hernie de disc - chiar dacă o puteți vedea pe RMN - ci de o forță musculară medie în mușchiul fesier mediu. Injecția sau operația de disc intervertebral nu va ajuta, dar tratamentul punctului de declanșare vizat, tratamentele de exerciții fizice cu întinderea mușchilor fesieri și, dacă este necesar, fizioterapia specială.