Cele mai bune alimente pentru curățarea colonului
Fie ca mâncarea ta să fie medicamentul tău
1 iunie 2015
Problemele gastro-intestinale proliferează în societatea actuală și acest lucru se datorează în mare măsură faptului că felul în care oamenii mănâncă și produsele pe care le cumpărăm lipsesc grav de nutrienții necesari pentru o digestie sănătoasă. Și, în plus, suntem supraîncărcați cu toxine din vaccinuri, produse farmaceutice și pesticide.
Vestea bună este că tulburările digestive cronice nu trebuie să vă regleze viața, deoarece modificările simple ale dietei pot îmbunătăți semnificativ și chiar vindeca majoritatea problemelor digestive.
Curățarea colonului este o modalitate excelentă de a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea corpului dumneavoastră și poate chiar să vă scadă riscul de cancer de colon. Când scăpăm colonul de deșeuri și toxine prin eliberarea plăcilor care aderă la el, experimentăm sentimente de ușurință, putere și sănătate generală bună.
Stimulează pierderea în greutate
Această diagramă arată unde merg mesele după ce le-ați mâncat și cum se deplasează înapoi până la colon atunci când fibra nu este asimilată.
Colonul uman cântărește aproximativ 2 kilograme goale și poate conține până la echivalentul a 8 mese înainte ca digestia să fie completă. Curățarea colonului poate duce la pierderea semnificativă în greutate și vă poate stimula metabolismul, precum și vă poate reorienta atenția asupra alegerilor alimentare mai bune și asupra bunăstării generale.
Alimentele lipsite de fibre se mișcă prin tractul digestiv mult mai lent, cu aproximativ un sfert din viteza alimentelor bogate în fibre. Mesele cu conținut scăzut de fibre se îndreaptă spre colon și aceste alimente cu mișcare lentă produc exces de mucus care se lipesc de pereții intestinali și cântărește tractul intestinal cu KILOS de fecale TOXICE.
Curățarea colonului are potențialul de a stimula pierderea în greutate, iar unele persoane au reușit să slăbească până la 10 kilograme într-o lună.
Îmbunătățește digestia
Pe măsură ce colonul este curățat, acesta împinge deșeurile nedigerate prin sistemul dvs., permițând absorbția nutrienților potriviți și stimulând energetic pierderea în greutate. Dacă deșeurile rămân în organism prea mult timp, ele devin un teren de reproducere pentru bacterii și boli rele. Un colon curat, după curățare, permite ca deșeurile nedigerate să treacă mai ușor pentru a fi evacuate.
cum ar trebui să progreseze mesele prin colon
Un colon care a fost curățat permite doar apei, vitaminelor și nutrienților să treacă și să se absoarbă în sânge, mai degrabă decât să lase toxine și bacterii să treacă prin pereții intestinali. Când colonul este detoxificat, permite nutrienților esențiali să treacă prin peretele intestinal, care nu mai este blocat.
De asemenea, elimină constipația, mai ales dacă este cronică, deoarece asta cauzează un răspuns digestiv lent și menține deșeurile în sistem prea mult timp. Acest lucru determină creșterea în greutate, precum și multe alte probleme, cum ar fi toxinele eliberate în sânge. Este, de asemenea, o cauză a altor boli și iritații, cum ar fi hemoroizii și varicele.
Menține echilibrul pH-ului din sânge
Alimentele care cauzează blocaje ale colonului sunt acidifiante, în special în dietele bogate în proteine și cu conținut scăzut de fibre. Acest lucru duce la disconfort în organism și provoacă inflamația colonului, ceea ce reduce capacitatea acestuia de a-și îndeplini funcțiile. Dacă drojdiile, mucegaiurile, ciupercile, bacteriile, paraziții sau fecalele intră în sânge și în țesuturile conectate, pH-ul corpului va fi complet dezechilibrat. Medicina convențională ignoră echilibrul acido-bazic (pH: potențial de hidrogen), în timp ce medicii holistici recunosc că corpurile noastre lucrează continuu pentru acest echilibru și că un dezechilibru cronic ne lasă vulnerabili la boli. Echilibrul acido-bazic este ușor de reglat și, prin modificări foarte simple ale dietei, puteți îmbunătăți echilibrul pH-ului corpului în câteva ore.
Echilibrul pH-ului corpului are un impact imens asupra riscului de probleme grave de sănătate, cum ar fi osteoporoză, sarcopenie (pierderi musculare), fracturi și formarea pietrelor la rinichi, diabet, hipertensiune arterială, boli de inimă, probleme tiroidiene, cancer precum și alte boli insidioase.
Când corpul devine prea acid, sărurile minerale sunt extrase din oase și țesuturi pentru a compensa, ducând la oase slabe, mai puțin dense și la reducerea masei musculare. Prea mult țesut acid ne face, de asemenea, vulnerabili la inflamație, care este un risc cunoscut pentru multe boli cronice, reacții enzimatice deficitare în celule și supraîncărcarea sistemului limfatic, ceea ce împiedică procesele naturale de detoxifiere ale organismului.
Reduce riscul de cancer de colon
Cu toții trebuie să înțelegem că toate toxinele pe care le mâncăm, le bem, le respirăm și le absorbem prin piele ajung să fie procesate prin sistemul digestiv și prin ficat. Dacă nu sunt împinse suficient de repede din colon și ficat, ele pot face ravagii în sistemele corpului nostru. Prin eliberarea rapidă a deșeurilor din organism, reducem cauzele, precum și riscul de polipi, chisturi și tumori canceroase în colon și tractul digestiv.
Creșteți energia
Este un proces de întinerire pentru a scăpa organismul de toxine, deoarece reorientează energia cheltuită de obicei împingând deșeurile din intestine către alte funcții ale corpului dumneavoastră. Persoanele care au avut detoxifiere a colonului spun că au o circulație sanguină mai bună, un somn mai odihnitor și un impuls de energie.
Concentrare mai bună
O alimentație slabă și absorbția ineficientă a vitaminelor vă pot determina să vă distrageți atenția și să vă pierdeți concentrația. Acumularea de mucus și toxine din colon poate împiedica organismul să facă ceea ce trebuie să funcționeze, chiar dacă mâncați o dietă sănătoasă. Curățarea colonului cu o dietă de detoxifiere poate fi diferența dintre a fi alert și a nu te putea concentra. Acest lucru are consecințe importante pentru muncă, relațiile dvs. și starea generală de sănătate.