Cele mai bune aplicații pentru; abonament d; Antrenament pentru 2020 Peloton, Daily Burn și multe altele - Crumpe
Mai multe în Știri:
Videoclipurile de antrenament (și fitnessul în general) au parcurs cu siguranță un drum lung de la antrenamentul lui Jane Fonda în anii 1980. Acum, în era Netflix și Hulu, tot ce ai nevoie este de asta. Este de pe YouTube sau o aplicație de streaming pentru a face un exercițiu virtual ore oriunde sunteți conectat la Wi-Fi.
Abonamentele de antrenament în flux și aplicațiile pe care le folosiți pentru a le accesa fac același lucru cu VHS-urile vechi și DVD-urile de exerciții - aduceți sala de sport la voi și răsfățați-vă cu antrenamente de forță, HIIT sau antrenamente cardio în programul dvs. Dar merg mai departe oferind biblioteci mari de cursuri de fitness pe care le puteți transmite nelimitat.
Cu atât de multe opțiuni din care puteți alege, poate fi dificil să stabiliți ce planuri de antrenament merită banii dvs. În acest ghid, acoper cele mai bune antrenamente de streaming pe care le puteți cumpăra și ceea ce trebuie să luați în considerare înainte de a vă înscrie.
Citeste mai mult: Alternative Peloton: 4 biciclete de exerciții interioare grozave care costă mai puțin
Ce este un abonament de streaming de antrenament?
Abonamentele de fitness în flux sunt practic Netflix pentru videoclipuri de antrenament. Plătiți o taxă lunară fixă pentru a transmite lecții de antrenament nelimitate pe televizor, computer, tabletă sau telefon. De obicei, aceste lecții sunt preînregistrate și disponibile la cerere, dar unele servicii - precum Daily Burn - au și lecții live pe care le poți asculta.
Majoritatea abonamentelor de streaming pentru fitness sunt produse de sine stătătoare, dar puteți găsi și videoclipuri de antrenament pe Amazon Prime Video .
În timp ce abonamentele de fitness în flux nu sunt un substitut pentru un antrenor personal, ele reprezintă o modalitate ușoară de a te încadra într-un antrenament atunci când nu poți sau nu vrei să mergi la sală.
Citeste mai mult: Cele mai bune 7 cutii de abonament pentru fitness în 2020 pentru toate stilurile de antrenament
Cele mai bune aplicații de abonament pentru antrenament
Doar o notă că intenționat nu acoper niciun serviciu pentru programe de fitness care sunt exclusive pentru un anumit produs, cum ar fi Mirror sau Fightcamp. Această listă include servicii la care oricine se poate înscrie, fără a achiziționa altceva pentru a începe.
Cele mai bune aplicații de abonament la antrenament
CorePower On Demand
TA Online Studio
Captură de ecran de Sarah Mitroff/Crumpe
Fidel numelui său, Daily Burn oferă noi cursuri zilnice la 9 a.m. ET. Dacă acest timp nu este potrivit pentru dvs., puteți viziona oricând versiunea înregistrată mai târziu astăzi și multe altele.
Daily Burn își propune să ajute pe toată lumea să se formeze, indiferent de nivelul lor de fitness. Răspunzând la câteva întrebări despre obiectivele dvs. - pierderea în greutate, arderea mai multor calorii, tonifierea, îmbunătățirea condiției fizice - departamentul vă poate crea planuri de antrenament și nutriție.
Deoarece compania există din 2007, există o mare varietate de cursuri video cu Daily Burn. Veți avea totul, de la pilates și elementele de bază ale exercițiilor, la antrenamentele de intensitate mare (HIIT) și kickboxing. Există chiar antrenamente în timpul sarcinii și postpartum.
Daily Burn are una dintre cele mai generoase încercări gratuite din jur, 30 de zile. După aceea, costă 19,99 USD pe lună.
Daily Burn are, de asemenea, un abonament Yoga independent pentru 9,99 USD pe lună, o aplicație Running pentru 7,99 USD pe lună și un abonament HIIT pentru 12,99 USD pe lună.
Da, Peloton vinde o bicicletă și o bandă de alergare Peloton care include un abonament la conținutul lor de antrenament de streaming. Dar nu trebuie să cumpărați niciun aparat pentru a accesa aceste videoclipuri.
Pentru 13 USD pe lună, puteți transmite cursuri nelimitate de bootcamp, forță, yoga, alergare și ciclism, cu sau fără echipament. Există, de asemenea, lecții audio doar pentru curse în aer liber.
Aplicația Peloton oferă lecții de streaming live în fiecare zi și puteți alege dintre opțiuni la cerere oricând doriți. Fiecare clasă oferă un plan de antrenament, astfel încât să știți la ce să vă așteptați înainte de a începe.
Peloton oferă o perioadă de încercare gratuită de 30 de zile pentru a începe.
Îți place deja yoga, dar vrei să fie mai ... intens? CorePower este pentru tine. Compania are studiouri de yoga în toate Statele Unite, dar puteți lua cursuri practic cu CorePower on Demand.
Cursurile variază de la yoga CorePower și cursuri de sculptură pe tot corpul până la meditație și cursuri de tehnică. Cursuri noi sunt postate în fiecare lună pentru a vă oferi varietate.
Dacă, la fel ca mine, preferați o abordare mai tradițională a yoga, Glo (care a fost YogaGlo) este unul dintre membrii mai populari. Are o rețea largă de profesori care au produs sute de cursuri de yoga, pilates și meditație. Dacă sunteți nou în yoga sau doriți să vă îmbunătățiți ipostazele, există peste 80 de programe care vă vor ghida practica.
Există clase pentru mai multe stiluri diferite, inclusiv hatha, yin, vinyasa și iyengar, și există clase pentru fiecare nivel de experiență în aceste stiluri. La fel ca CorePower, Glo oferă, de asemenea, clase de condiționare de înaltă intensitate pentru a construi puterea, tonul și creșterea ritmului cardiac.