L; dieta și comportamentul, pilonii unei sănătăți bune; Site-ul medicinei tibetane

Când diagnosticul o permite, medicul tibetan va încerca întotdeauna să pună un accent special pe metoda blândă de tratament. Deoarece elementele cosmo-psiho-fizice se află într-o stare fragilă de echilibru dinamic, orice problemă minoră datorată unei diete dezechilibrate, a unui stil de viață dizarmonic sau a condițiilor climatice nefavorabile va perturba mecanismul homeostatic. Din acest motiv, prima linie de îngrijire medicală în medicina tibetană este dedicată urmării unei diete sănătoase și respectării unui stil de viață armonios.

comportamentul

Necesitatea unei diete corecte este subliniată în special în toată Rgyud bzhi, întrucât trei capitole întregi îi sunt dedicate. Acestea clasifică diferitele varietăți de alimente și băuturi, utilizările lor, măsurile de precauție care trebuie luate cu privire la acestea și volumele de alimente care trebuie absorbite în principiu.

Această abordare dietetică este completată de o abordare comportamentală la fel de esențială, dietele comportamentale fiind clasificate în trei categorii: comportament zilnic, comportament sezonier și comportament excepțional.
Comportamentul zilnic se referă la utilizarea corectă a corpului, vorbirii și minții. Ocupațiile sau mediile care sunt deranjante din punct de vedere emoțional sau periculoase sunt în mare parte descurajate. Respectarea regulată a unui astfel de comportament va - din nou conform lui Rgyud bzhi - nu numai pentru a obține o sănătate bună și o viață confortabilă, ci și pentru longevitate și fericire. Accentul este dat pentru a-l determina pe cineva să ducă o viață spirituală pentru a-și minimiza propria suferință în viață și, în cele din urmă, pentru a atinge Buddhahood (starea finală de realizare spirituală conform budismului tibetan).