Cele mai bune cocktailuri pentru a slăbi! acumulări

Meniul fiecărui întreținător sănătos trebuie să fie bogat în cocktailuri din fructe și legume. O astfel de dietă este foarte hrănitoare și sănătoasă, dar, mai presus de toate, susține descompunerea țesutului adipos inutil. Este, de asemenea, cel mai popular mod de detoxifiere a corpului. Are un efect de curățare prin eliminarea tuturor toxinelor și a poluanților.

slăbi

Legume mixte ca Roșii, sfeclă roșie și morcovi sunt principalele ingrediente ale dietei de cocktail. Datorită cantității mari de astfel de amestecuri, veți oferi corpului dvs. vitaminele și oligoelementele necesare.

Un bun exemplu de utilizare a cocktailurilor de slăbit este că Dieta cu fructe și legume, despre care am scris deja aici.

Dieta cocktail este, de asemenea, una dieta curatatoare, deci aveți un sănătos Detoxifică-ți corpul poate efectua. Antioxidanți, i. Antioxidanții conținuți în fructe și legume susțin organismul în detoxifierea împotriva toxinelor și a poluanților. Sarcina principală aici este, de asemenea, îndepărtarea eficientă a radicalilor liberi care cauzează îmbătrânirea celulelor. Ingredientele active își sporesc eficacitatea în prezența altor vitamine, acizi sau elemente. Din acest motiv, un astfel de tratament ar trebui să includă o varietate de alimente. Aceasta este și dieta cocktailului. Acest meniu ar trebui Cocktail cu roșii, sfeclă roșie sau cocktail de morcovi include.

  • Sfeclă sunt o putere extraordinară de a purifica sângele și de a preveni bolile. De asemenea, ajută la funcționarea rinichilor în eliminarea acidului uric din organism. Drept urmare, nu numai că se detoxifică, dar și reglează tensiunea arterială. Prin urmare, acestea sunt din ce în ce mai recomandate pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute. Studii recente confirmă faptul că sfecla protejează ficatul și crește producția de celule roșii din sânge.
  • roșii conțin mult licopen, un puternic antioxidant. Acest antioxidant ajută la curățarea celulelor și are o absorbție mai bună a sucului și a concentratului în locul legumelor proaspete.
  • În morcov sunt provitamina A și vitamina C. Stimulează sistemul imunitar și curăță organismul de produse metabolice inutile.

O astfel de dietă durează 14 zile, adică 2 saptamani. Cursul și rezultatele obținute după sfârșitul pierderii în greutate depind de regulile individuale:

După două săptămâni de tratament cu cocktailuri de slăbire, veți simți nu numai o dispoziție mai bună, ci și starea pielii, părului și unghiilor. Circuitele mai mici sunt, de asemenea, un efect pozitiv.

Fiecare rețetă conține ingrediente pentru o porție de cocktail de slăbire pentru o persoană pe zi.

Cocktail cu sfeclă
  • 2 Sfeclă roșie Sfeclă roșie
  • țelină
  • 5 linguri de patrunjel
  • 3 căței de usturoi
  • Lingură de hrean
  • Condimente: sare, piper.

Radeți sfecla roșie și țelina și adăugați ingredientele rămase. Condimentați cu condimente potrivite și adăugați puțină apă. Se amestecă totul într-o masă netedă și potabilă.

Cocktail cu roșii
  • 1 litru de suc de roșii
  • Ceapă
  • 3 tulpini de țelină
  • mărar
  • Condimente: sare, piper.

Ceapa se toacă mărunt și mărarul se toacă. Adăugați toate ingredientele, amestecați și condimentați. De asemenea, puteți adăuga opțional mai puțin de o lingură de ulei de măsline.

Cocktail cu morcovi
  • 3 morcovi sau suc preparat
  • Portocale
  • Cadrele unui pahar de cireșe
  • Lingură de miere

Radeți morcovii pe o răzătoare, apoi adăugați la celelalte ingrediente. Adăugați apă, astfel încât să puteți bea amestecul mixt.

Cocktail de ridiche
  • Ciorchine de ridichi
  • mărar
  • arpagic
  • 2 pahare de lapte coagulat
  • sare

Îndepărtați bine impuritățile din ridichi și tăiați-le în cuburi. Tăiați arpagicul și mărarul cât mai fin posibil. Se toarnă totul în ingredientele rămase și se amestecă. Cocktailul finit este potrivit pentru băut.

Cocktail cu spanac
  • spanac
  • castravete
  • Un sfert de lămâie
  • sare

Spălați produsele preparate sub apă curentă. Curățați castravetele de pe piele și tăiați spațiul. Strângeți sucul de lămâie și amestecați totul împreună cu spanacul într-o masă netedă. Adauga sare.

Cocktail de selecție
  • 3 tulpini de țelină
  • castravete
  • morcov
  • Vlăstari de broccoli, ridiche sau alți germeni
  • Se va atinge pătrunjelul.
  • ghimbir

Legumele curăță și ordonează bine. Rade ghimbirul si toaca patrunjelul. Adauga restul de ingrediente si amesteca cu apa. Un cocktail are cel mai bun gust când este ușor răcit.

Cocktailuri gata preparate pentru slăbit

O alternativă interesantă la cocktailurile de slăbire și curățare pe bază de plante pot fi cocktailurile de ciocolată, cum ar fi Diet Lite și Choco Lite. Împărtășesc proprietăți similare pentru promovarea sănătății și, în plus, nu necesită atât de multă dedicare pentru pregătire și timp, din păcate multor oameni le lipsește pentru a duce stiluri de viață sănătoase.