Cele mai bune diuretice naturale pentru retenția; apă

Postat de maplante 14 august 2016 14 august 2016

Cele mai puternice 29 de diuretice naturale

Diureticele naturale sunt alimente sau plante care stimulează secreția urinară și eliminarea fluidelor din organism. Retenția de lichide poate fi cauzată de șezut sau în picioare prelungit, anumite medicamente, alimente bogate în sodiu și boli de ficat sau rinichi.

Când se utilizează un diuretic?

Datorită capacității lor de a scăpa corpul de sodiu și apă, diureticele naturale sunt utilizate pentru a trata o varietate de probleme de sănătate. Cu toate acestea, acestea sunt utile pentru tratarea tensiunii arteriale crescute, glaucom, osteoporoză, infecții ale tractului urinar, gută, acid uric, sciatică, reumatism, circulație slabă, colesterol, scădere în greutate, celulită., Retenție de lichide și pietre la rinichi.

De ce să folosiți diuretice naturale?

Retentie de apa poate apărea cu o lipsă de vitamine B, aminoacizi și proteine. Poate afecta și persoanele care consumă prea mult zahăr și sare. Boala datorată retenției de apă în țesuturi este edem.
Acumularea de lichide și toxine are un efect negativ asupra circulatia sangeluiși limfatic, care ar putea dăuna metabolismului dumneavoastră.
Pe lângă ruinarea dietei, ai putea dezvolta rapid celulita.
Diureticele naturale costă mai puțin decât medicamentele cu efectele lor secundare.
Stimulează metabolismul, pe lângă efectul lor împotriva supraponderal.
Diureticele naturale ajută elimina toxinele si radicalii liberi.
Ei furnizeaza nutrienți esențiali pentru inimă, rinichi și ficat. Pe de altă parte, diureticele sintetice pot epuiza elemente esențiale precum potasiul și sodiul.
Acestea sunt remedii naturale foarte utile de tratat hipertensiune arterială, umflături, pietre la rinichi și indigestie.
Când mâncați fructe și legume, veți consuma mai puțin zahăr și sare în alimentele procesate.

Iată câteva diuretice naturale eficiente care vă pot ajuta să spălați excesul de lichide, să reduceți tensiunea arterială și să vă reduceți greutatea.

1-Lămâie

Puneți puțin suc de lămâie un pahar cu apă călduță, adaugă puțină miere organică și bea. Lămâile ajută la scăderea tensiunii arteriale ridicate, alcalinizează corpul, elimină toxinele, vindecă infecțiile tractului urinar și sunt bogate în vitamine și minerale. Prin urmare, ele sunt utilizate în majoritatea băuturi de detoxifiere, în plus, au un efect diuretic și de curățare în organism.

2-pepene verde

Pepenele verde conține o cantitate mare de apă, ceea ce îl face un diuretic natural. În același timp, conține licopen, un antioxidant care ajută la prevenirea deteriorării radicalilor liberi. Aminoacizii din pepene verde lărgesc venele, care îmbunătățește circulația și eliminarea. Acest fruct este un alcalinizant, un detoxifiant și oferă mai multe minerale. Pepenele roșu promovează sănătatea intestinală și elimină toxinele din organism.

3-Țelină

Țelina este un aliment nutritiv care conține multă apă care ajută la hidratarea organismului. În plus, semințele de țelină cresc secreția de acid uric, crescând în același timp cantitatea de urină produsă. Țelina este benefic împotriva infecțiilor bacteriene din tractul digestiv și organele de reproducere.

4-patrunjel

Pătrunjelul este un diuretic natural care este utilizat în tratamentul edemului și al retenției de apă. Crește producția de urină acționând ca un acvaretic, ceea ce înseamnă asta funcționează fără a afecta electroliții la fel ca medicamentele diuretice. În studii, pătrunjelul a fost utilizat în combinație cu o altă rădăcină acvaretică, de sparanghel. În plus, această combinație a cauzat scăderea în greutate și scăderea tensiunii arteriale.

5-Ceapă

Ceapa cruda este un diuretic natural, este utila in eliminarea toxinelor, impotriva retentiei de apa, pietrelor la rinichi, artrita si gutei.

6-Oțet de mere

Are proprietăți diuretice naturale și ajută la menținerea nivelului de potasiu. De fapt, conține niveluri ridicate de potasiu, îmbunătățește digestia, ajută reduce depunerile de grăsime și este benefic în tratamentul infectii ale tractului urinar.

7-Ovăz

Ovăzul a fost întotdeauna un aliment minunat pentru cei care vor să slăbească. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi nu știm că are proprietăți diuretice. Este adesea legat de sănătatea inimii, deoarece poate reduce nivelul colesterolului rău și tensiunea arterială ridicată. Acest lucru se datorează faptului că ovăzul este bogat în vitamine B, precum și potasiu, un mineral care reglează nivelurile de lichide din organism. Ovăzul conține o cantitate mare de silice (un diuretic natural), care stimulează funcția renală, eliminarea acidului uric și săruri suplimentare.

8-Varza de Bruxelles

Varza de Bruxelles conține substanțe nutritive puternice care ajută organismul să prevină și să vindece bolile. Ei ajută la combate cancerul, protejează inima, îmbunătățește sănătatea digestivă, alcalinizează corpul și acționează ca un diuretic natural. În plus, o porție de varză de varză de Bruxelles vă oferă necesarul zilnic de vitamine C și K. Sunt bogate și în minerale benefice, cum ar fi mangan, acid folic, vitamine B și potasiu. Datorită acestor substanțe nutritive, această legumă ajută la stimularea rinichilor și a pancreasului, la eliminarea excesului de lichide și la purificarea organismului.