Cele mai bune ghiduri nutriționale pentru copii EAT SMARTER
Toți părinții sunt siguri de un lucru: copiii lor ar trebui să fie bine. Desigur, acest lucru se aplică și nutriției. Oricine caută sprijin va găsi numeroși consilieri. EAT SMARTER a răsfoit-o o dată și prezintă cele mai bune sfaturi.
Mănâncă chiar de la început
Există un bebeluș - care te face fericit la început, dar și nesigur: de ce are nevoie cu adevărat, ce este bine pentru el, ce este mai puțin? Este deosebit de important pentru noi să facem totul bine, în special cu cei mai tineri, și putem folosi orice asistență și sfaturi competente. Dacă doriți să aflați mai multe despre nutriția optimă a sugarilor, veți găsi mai multe broșuri pe Internet:
# Institutul de Cercetare pentru Nutriția Copilului din Dortmund (FKE) oferă aici broșura „Recomandări pentru nutriția copiilor” (4 euro plus poștale) pentru cumpărare online.
# Tocmai publicat și gata de descărcare: Puteți descărca broșura „Nutriție pentru bebeluși” (2,50 euro) din ajutorul Infodienst Bonn. A fost dezvoltat în colaborare cu Societatea Germană pentru Nutriție (DGE). Dacă doriți, puteți comanda broșura prin poștă la 3 euro costuri de expediere.
# La aid Bonn puteți obține, de asemenea, un pliant cu toate informațiile importante pe tema „Cea mai bună mâncare pentru bebeluși” - descărcarea este chiar gratuită.
# De asemenea, puteți descărca gratuit broșura de 23 de pagini „Distrează-te chiar de la început” din Ministerul Alimentației și Zonelor Rurale din Baden-Württemberg.
# Un prospect gratuit („Creșterea sănătoasă”) cu informații compacte despre nutriția copiilor este disponibil aici pentru descărcare de la compania de asigurări de sănătate IKK.
În magazinul media al ajutorului veți găsi, de asemenea, broșuri ieftine sau gratuite, pliante și afișe informative pe tema nutriției pentru copii mici și școlari și pentru tineri.
Bea corect
Noile studii au arătat că copiii uită adesea să bea suficient când se joacă și aleargă în jurul lor și deseori beau un lucru greșit - băuturile răcoritoare și sucurile nu-și potolesc setea în mod optim. Toți experții sunt de acord: cel mai bun calmant al setei este apa. Dar cât de mult au nevoie copiii cu adevărat și cum îi determinați să bea și ei? Doi pediatri și un nutriționist răspund la toate întrebările pe această temă în broșura „Acesta este modul în care apa potabilă devine jocul copiilor”, pe care o puteți descărca aici gratuit.