Cele mai bune platforme vibrante 022021 Recenzii; Top 10 comparație

Platformele vibrante există de multă vreme și sunt foarte populare. Antrenamentul pe o platformă vibrantă nu numai că reduce depozitarea grăsimilor, ci și întărește mușchii, și acest lucru foarte eficient !

cele

În plus, multe vedete folosesc platforme vibrante pentru antrenamentele lor! Într-adevăr, stelele apreciază în mod special faptul că 95% din toți mușchii sunt antrenați într-un timp scurt, deoarece au un program încărcat.

Cele mai populare 10 platforme vibrante

14 mărci în comparație

Cum funcționează platformele vibrante ?

În primul rând, o platformă vibrantă constă dintr-un motor și o suprafață de acționare montată pe arcuri. Apoi, în carcasă, motorul electric generează vibrații care sunt transmise la suprafața de acționare prin arcuri. Apoi, vibrațiile sunt transmise vertical (în sus și în jos), în 3D (în sus, în jos și lateral) sau alternând lateral (oscilant) de la dreapta la stânga în modul de înclinare în sus și în jos. În plus, viteza vibrațiilor și înălțimea mișcărilor „suportului pentru picioare”, adică amplitudinea, pot fi determinate individual. În cele din urmă, platformele vibrante nu numai că au programe preinstalate cu viteză variabilă, ci și programe care trebuie selectate manual.

În concluzie, principalele funcții ale platformelor vibrante sunt

Care sunt rezultatele obținute ?

În primul rând, vibrațiile unei platforme vibrante stimulează mușchii să te miști mai mult. Cu toate acestea, tipul de vibrație implică diferite grupe musculare. Mișcările verticale în sus și în jos folosesc mușchii necesari mișcării în jurul axei longitudinale a corpului. Deci vibrațiile 3D se deplasează în sus și în jos și pe ambele părți.