Cele mai bune remedii casnice pentru gastrită - Fii sănătos

Gastrita sau inflamația mucoasei stomacului cauzează adesea dureri abdominale severe. Analgezicele puternice nu sunt întotdeauna alegerea corectă, deoarece durerea este cauzată de o supraproducție de acid gastric și provoacă durere suplimentară.

Există câteva remedii casnice foarte puternice care pot ajuta la gastrită. (Fotografie de: voltan1/Depositphotos)

s-au dovedit a fi excelente în gastrită și au fost folosite cu succes de secole. În primul rând, persoanele care suferă trebuie să își revizuiască stilul de viață și obiceiurile alimentare și, după toate probabilitățile, să le schimbe.

Gastrita se dezvoltă adesea prin mâncare și băuturi greșite. Stres mental de asemenea, lovesc stomacul și nu sunt neapărat rezolvate cu o nouă dietă. Cu toate acestea, mâncarea ușoară ajută la ameliorarea primelor simptome.

1. Abțineți-vă de la alcool și fumat

Iritante pentru stomac, cum ar fi Tutunul și alcoolul ar trebui să fie tabu de acum înainte fi. Mucoasa gastrică este robustă, dar nu rezistă la nesfârșit. Deoarece membrana mucoasă gastrică este înconjurată permanent de acid gastric, aceasta se descompune și se reînnoiește complet la fiecare 2-3 zile. Aceasta este o realizare organică de top. Alcoolul împiedică procesul de reînnoire și aduce mucoasa gastrică la limitele sale. La fel se întâmplă și cu toxinele din tutun.

2. Mănâncă o dietă săracă în grăsimi și carbohidrați

Pentru ca mucoasa gastrică să se calmeze, dieta trebuie sărac în grăsimi și carbohidrați fi. Mâncăruri calde, reci, prăjite și picante sunt de asemenea evitate. Chiar și laptele are un efect negativ și ar trebui mai întâi eliminat din meniu. Mesele mici și ușoare sunt ușor pe stomac.

Ar trebui să evitați aceste alimente bogate în grăsimi în gastrită:

• Brânză, smântână și produse lactate
• sosuri bogate în grăsimi, cum ar fi bernaise sau hollandaise
• pești grași precum anghila sau macroul
• Prăjit
• Cârnați și carne grasă
• produse de copt greu digerabile, cum ar fi prăjiturile
• balonare de legume (leguminoase, praz, varză și ceapă)
• bauturi carbogazoase
• Dulciuri (zahărul formează acid)

3. Feniculul ca remediu eficient acasă

Feniculul a fost un remediu eficient la domiciliu pentru durerile de stomac, cunoscut din cele mai vechi timpuri. Semințele de fenicul conțin uleiuri esențiale importante. Ceai de fenicul calmează stomacul și favorizează digestia. De asemenea, îmbunătățește crampele menstruale. Ceaiul de fenicul are un gust bun, are un efect antispastic, este foarte bine tolerat și ajută și bebelușii cu dureri de stomac.

4. Preferă alimentele alcaline

Alimentele alcaline au un efect pozitiv asupra membranei mucoase marginale:

• Una dintre ele este sucul de varză crud. Conține aminoacizi antiinflamatori și trebuie băut cât mai proaspăt posibil.
• Se recomandă și cartofi. Ele ajută la neutralizarea acidului stomacal și astfel protejează mucoasa stomacului.

5. Alimentele care formează mucus calmează pereții stomacului

Alimentele care formează mucus, cum ar fi terciul, florile și frunzele de nalbă, calmează, de asemenea, pereții stomacului. Mucilagiile plantelor se așază ca un film fin peste mucoasa gastrică atacată și o protejează.

6. Lut vindecător pentru gastrită

Pământul vindecător dizolvat în apă călduță și băut cu înghițituri mici aduce de obicei o ușurare imediată. În plus, asigură o piele frumoasă și păr sănătos.

7. Schimbarea dietei

O schimbare a dietei sa dovedit a fi foarte eficientă pentru gastrită. (Fotografie de: resnick_joshua1/Depositphotos)

Cei care suferă de gastrită cronică ar putea avea nevoie de completarea lor schimba hrana. Desigur, acest lucru necesită răbdare. Începeți schimbarea dietei cu două zile de post și evitați toate alimentele stresante. Puteți obține asistență de la un centru de consiliere nutrițională sau de la o companie de asigurări de sănătate.

Este recomandabil să aveți cinci mese mici răspândite pe parcursul zilei ca trei mese mari, deoarece acest lucru pune și o presiune pe stomacul deja iritat. Ar trebui să acordați suficient timp pentru o masă și să mestecați fiecare mușcătură suficient.

8. Asigură un echilibru mental

Loveste o multime de oameni probleme mentale și stres pe burta. Scopul aici este de a minimiza sau elimina complet factorii de stres declanșatori:

• Somnul și exercițiile fizice în aer curat ajută corpul să-și recapete echilibrul.
• Cu stres constant la locul de muncă, uneori singurul lucru care ajută este o soluție consecventă prin căutarea unui nou loc de muncă.
• În cazul problemelor private, sprijinul unui terapeut poate fi, de asemenea, adecvat. Adesea, multe probleme sunt deja rezolvate în prima conversație, deoarece cu o viziune diferită asupra lucrurilor, relaxarea se instalează adesea.

9. Semințe de in

Semințele de in sunt bogate în substanțe mucoase care protejează mucoasa gastrică stresată și o regenerează. Pentru aceasta, 3 linguri de semințe de in zdrobite sunt înmuiate în jumătate de litru de apă peste noapte. Apoi, aduceți la fierbere scurt, strecurați printr-o cârpă subțire și beți pe tot parcursul zilei.

10. Mușețel

Mușețelul are unul efect antiinflamator, antispastic și protejează mucoasa stomacului.

11. Bea suficient

Pe tot parcursul zilei trebuie consumate cel puțin 1,5 litri de apă plată sau ceai neîndulcit.

12. Ceai verde

Ceaiul verde este bogat în antioxidanți importanți. Ei au sarcina de a prinde radicalii liberi și de a-i face inofensivi.

13. Ceai de coadă

Datorită efectului antiinflamator al șarpei, poate oferi o ușurare rapidă a inflamației mucoasei gastrice. Pentru o ceașcă de ceai de coada șoricelului, se toarnă apă fierbinte fierbinte peste o linguriță de plantă uscată, se acoperă și se lasă să stea timp de 7 minute și apoi se strecoară. O cană din aceasta ar trebui să se bea de 3 ori pe zi între mese.

Autor: Echipa editorială FitundGesund
Informații despre autor: Redactori medicali și jurnaliști
Creat in: 05/12/2016
Revizuit la: 25.09.2020

DE ASEMENEA POTI FI INTERESAT DE

Remedii casnice pentru durerea de dinți

Durerea de dinți trebuie întotdeauna examinată. Cu toate acestea, în situații de urgență, puteți încerca să atenuați puțin durerea. Remediile la domiciliu vă pot ajuta.

Usturoiul ca remediu casnic

Nu tuturor le place mirosul de usturoi. Cu toate acestea, conține un agent puternic, anti-bacterian, care poate fi utilizat în mai multe moduri.

Lămâia ca remediu casnic

Apoi, ca și acum, lămâia este încă populară ca remediu pentru dureri de gât și răceli.

Giersch ca remediu la domiciliu

Giersch este o plantă medicinală locală care este utilizată pentru boli precum reumatismul și guta, dar este populară și în bucătărie.

---