Cele mai bune rețete de ceai de la expertul în sănătate
Cele mai bune rețete de ceai de la expertul în sănătate
Este ora ceaiului doar toamna și iarna? Nu este corect! Aceste rețete sunt în sezon tot timpul anului. Cel mai bine vândut autor Dr. H. c. Peter Jentschura din Münster. „Plantele medicinale sunt o adevărată comoară și își dezvoltă efectul deosebit de bine ca un ceai”, spune expertul în sănătate experimentat. În funcție de compoziție, acestea pot avea un efect de întărire, reglare sau calmare.
- Pentru infecții: Un ceai făcut din plante Echinacea, frunze de salvie, chimen negru și centaure s-a dovedit a întări sistemul imunitar. Pregătire (se aplică tuturor amestecurilor prezentate): Opărește o linguriță la fiecare cană cu apă clocotită, lasă-o să se absoarbă timp de trei până la cinci minute, strecoară și lasă să se răcească la temperatura de băut. Unul sau doi litri din el ar trebui să fie băut pe zi. "Ceaiul poate fi, de asemenea, gargarizat cu infecții la nivelul gurii și gâtului."
- Pentru figură: Plantele medicinale care detoxifică, mobilizează depozitele de grăsime și stimulează ficatul, susțin pierderea în greutate. Pentru un ceai de slăbit, amestecați părți egale frunze de urzică și țelină, floare de soc, floare de tei și ierburile de ciulin, păpădie, pelin și centaur. „Începeți cu două până la trei căni pe zi, după o săptămână creșteți la cinci până la șapte căni pe zi”, recomandă Dr. H. c. Peter Jentschura. "Recomand, de asemenea, o dietă vegetariană sănătoasă și exerciții fizice zilnice și moderate."
- Pentru epuizare: un amestec de ceai format din părți egale de flori de lavandă și planta de valeriană, balsam de lămâie, șarpe, pansel și păducel are un efect de echilibrare, calmare și relaxare. Bea o jumătate de litru până la un litru întreg pe tot parcursul zilei.
- Împotriva transpirației abundente: „Transpirația excesivă, în special a picioarelor, este adesea rezultatul unei probleme de detoxifiere a organismului”, spune expertul în sănătate. „Apoi rinichii ar trebui examinați.” Amestec de susținere a ceaiului: părți egale de mesteacăn, mușețel, frunze de salvie și urzică, laborator și coadă de cal, precum și ierburile de tija de aur, plop de brânză și dragoste. Bea trei până la cinci căni pe zi. De asemenea, ajută băile alcaline pentru picioare.