Cele mai bune sfaturi pentru călătoria cu copiii în mașină EAT SMARTER
Ce-i drept, călătoriile cu copiii pot fi uneori destul de obositoare pentru ambele părți, în special în călătoriile lungi cu mașina. Plictiseala, foamea, setea, căldura sau chiar greața pot transforma călătoriile cu mașina în frustrări. Vestea bună: cu puțină pregătire, călătoria cu copiii poate fi foarte plăcută. EAT SMARTER dezvăluie cât de plăcut este călătoria cu copiii.
Stai în mașină ore în șir? Este de la sine înțeles că mulți copii nu au chef să o facă: se plictisesc ușor, devin repede neliniștiți și adesea nu se simt bine. Cel mai important sfat pentru Călătorind cu copii: Nu conduceți mai mult de 500 de kilometri pe zi și planificați suficiente pauze în care copiii să se poată mișca și să se elibereze. Cu copiii mici, ar trebui să planificați o pauză aproximativ la fiecare două până la două ore. În timpul călătoriei, pe lângă divertisment (ascultarea jocului tău preferat la radio sau jocuri la teste), bunăstarea culinară este de asemenea importantă.
Cele mai bune gustări atunci când călătoriți cu copii
Înainte de a începe vacanța, împachetați o geantă mai rece cu o cantitate generoasă de gustări gustoase și sănătoase. Poate fi și ceva dulce, de exemplu o budincă, un bar cu cheesecake sau un fel de mâncare de quark. Mai presus de toate, însă, fructele, salatele, cum ar fi salata noastră de morcov ras și sandvișurile sau rulourile integrale, cum ar fi rulourile de legume umplute, sandvișurile de curcan sau sandvișurile cu ricotta, aparțin bagajului culinar. Aceasta include băuturi reci și cu conținut scăzut de calorii. Apa este prima alegere deoarece potolește cel mai bine setea. Copilului dvs. nu îi place în mod deosebit apa pură, dar poate fi și un spritzer cu mere. Biscuiții și gustările sunt o idee bună doar atunci când călătoriți cu copii, dacă nu vă deranjează firimiturile din mașină. Barurile Muesli sunt mai bune. De asemenea, au gust frumos și dulce, dar conțin și minerale și fibre valoroase. Când este cald, copiii își doresc în mod natural și înghețată. Permiteți-le plăcerea răcoritoare, ideal în timpul pauzelor de la stația de odihnă sau benzinărie.
Cel mai bun prânz atunci când călătoriți cu copii
Chiar dacă vă grăbiți - acordați-vă și copilului dvs. suficient timp pentru un prânz adecvat, mai ales dacă nu vor să ia micul dejun dimineața devreme înainte de a pleca. Cei foarte isteți caută stații de odihnă sau hanuri lângă autostradă, care sunt deosebit de prietenoase cu copiii și plăcute înainte de a călători. O idee minunată, care este întotdeauna populară pentru copii: de ce să nu faci un picnic confortabil, poate lângă un lac sau la marginea pădurii. Acest lucru poate fi pregătit minunat cu o seară înainte și apoi ambalat direct din frigider într-o altă pungă mai rece. Tot ceea ce poate fi mâncat din mână și are gust rece este popular, cum ar fi pepite de curcan, clătite de orez și mere, salată de tăiței de sticlă cu curcan, rulouri de spelta verde și bile de bulgur de pasăre.
Călătoriți cu copii fără dureri de stomac
Când călătoriți cu copiii, pauzele obișnuite nu sunt importante doar pentru a-i menține fericiți: împiedică, de asemenea, descendenții din umplerea stomacului să se plictisească atât de mult și apoi să aibă dureri de stomac. Scăderile sunt recomandate și în cazul în care copilul dumneavoastră se simte ușor rău în timp ce conduce. Pentru orice eventualitate, împachetați o sticlă termos cu mentă sau ceai de mușețel și, eventual, o sticlă de apă fierbinte, care va ajuta la calmarea burților excitați ai copiilor. Oricine știe deja din experiență că este mai probabil ca copilul său să sufere de greață ar trebui să solicite sfatul medicului pediatru. Important: oferiți copiilor cărora li se face rău în mașină mai multe mușcături mici de mâncare, asigurați-vă că au aer proaspăt în mașină și nu le lăsați să citească. (koe)