Cele mai bune uleiuri esențiale pentru; intră în formă - Marie Claire
Adaugă la favorite Dorling Kindersley - getty images
Mai puțină energie, oboseală, blues ... Schimbările de anotimp sau de timp pot fi mici viraje care sunt complicate de abordat. Pentru a vă pregăti pentru aceasta sau pentru a vă re-stimula când va veni momentul, uleiurile esențiale pot fi de mare ajutor, indiferent dacă aveți nevoie de un stimul mental sau fizic sau de ambele. !
Cu toate acestea, înainte de a descoperi cum aromaterapia vă poate reda forma olimpică și ce ET alegeți în caz de nevoie specifică, merită să ne amintim că uleiurile esențiale trebuie manipulate cu precauție: unele pot prezenta contraindicații (în special pentru copii, femei însărcinate sau care alăptează sau chiar în cazul tratamentului medicamentos). Dacă aveți dubii, solicitați sfatul unui profesionist din domeniul sănătății.
Uleiuri esențiale pentru a-și recâștiga tonul
Tonic mental, uleiul esențial de mentă este apreciat pe scară largă pentru acțiunea sa stimulatoare asupra sistemului nervos. Este un HE care ajută la gestionarea emoțiilor și crește moralul, datorită calităților sale „pozitive”. Dacă îl puteți folosi în masaj (câteva picături diluate într-un ulei vegetal și depuse pe gât), este contraindicat femeilor însărcinate și copiilor mici, deoarece este foarte puternic.
La rândul său, cea a lămâii este interesantă și în caz de oboseală mentală sau depresie temporară. Mai slab decât menta, poate fi difuzat sau adăugat direct în apa de baie. Pe lângă beneficiile sale asupra psihicului, uleiul esențial de lămâie este și un tonic fizic !
La fel, nobilul laur stimulează întregul corp. Prin urmare, EO este recomandat în special în caz de scădere a puterii, deoarece stimulează creierul în cazul lipsei de încredere în sine, din nou atunci când este aplicat pe pielea din interiorul încheieturii mâinii.