Cele mai frecvente întrebări legate de obezitate Boli de obezitate IFB
Terapiile, nutriția și riscurile pentru sănătate în cazul obezității severe sunt de cel mai mare interes.
La a doua zi de sănătate a Universității din Leipzig (6 octombrie 2012) pentru angajații săi, IFB Obesity Diseases s-a prezentat cu propriul stand de informare. Vizitatorii au putut afla care sunt riscurile pentru sănătate, indicele de masă corporală, distribuția grăsimilor pe corp, bolile secundare și terapiile pentru obezitate. Iată cele mai frecvente întrebări și răspunsuri:
Este semnificativ indicele de masă corporală?
Indicele de masă corporală (IMC) măsoară greutatea corporală în raport cu înălțimea corpului. Valoarea IMC arată dacă sunteți sub, normal, supraponderal sau deja obez. Cu toate acestea, este doar un ghid dur și nu ține cont de statura sau genul unei persoane sau de compoziția masei corporale de apă, grăsime și țesut muscular. Un sportiv musculos poate avea o valoare IMC crescută fără a avea prea multă grăsime pe corp. Medicii vorbesc despre obezitate cu un IMC de 30 kg/m2 sau mai mult.
Pentru a putea spune cât de dăunătoare este supraponderalitatea, trebuie evaluată distribuția grăsimii pe întregul corp. Persoanele care sunt supraponderale (tip măr) prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare sau diabet decât persoanele cu tampoane de grăsime care sunt mai proeminente pe șolduri (tip pere). Sunt utile și alte teste, de ex. teste de sânge, tensiune arterială și metabolism pentru a detecta posibile boli secundare ale supraponderabilității într-un stadiu incipient.
Care sunt problemele de sănătate ale excesului de greutate?
Există persoane supraponderale și obeze care nu au probleme de sănătate. Acesta este de obicei cazul când cei afectați se mișcă foarte mult. Unii oameni sunt chiar supraponderali moderat și au un IMC de 29 kg/m2, în timp ce alții nu au simptome, chiar și cu un IMC de 35. Riscul de boli concomitente, cum ar fi diabetul, tulburările metabolice, arterioscleroza, hipertensiunea arterială sau ficatul gras crește semnificativ de la un IMC de 30 kg/m2. Plângerile la nivelul articulațiilor, respirația și insomnia apar adesea și la persoanele foarte obeze. Pentru a recunoaște simptomele timpurii ale unei boli secundare, este important ca medicul dumneavoastră de familie să vă examineze și, dacă este necesar, să efectuați un test de stres al glicemiei. Următoarea diagramă arată numărul mare de boli secundare posibile:
Cum funcționează terapia obezității la IFB?
Clinicile de obezitate IFB pentru adulți și pentru copii și adolescenți sunt primul punct de contact pentru persoanele cu un IMC peste 35 kg/m2 care suferă deja de boli secundare. Aveți nevoie de o recomandare de la un specialist, de ex. B. un internist. La prima întâlnire, pacienții trebuie să aducă cu ei toate rezultatele examinării anterioare. Un chestionar este utilizat pentru a determina stilul de viață al pacientului, obiceiurile alimentare și reclamațiile. Sângele este extras pentru a determina orice tulburări metabolice care pot fi prezente. La a doua întâlnire în ambulatoriu, pacientul este examinat și sfătuit de un medic. Aceasta evaluează, de asemenea, chestionarul și eșantionul de sânge și creează un plan individual de terapie împreună cu pacientul. Aceasta include un program de dietă și exerciții fizice care va fi ajustat în următoarele șase luni. Pentru o operație, de ex. reducerea stomacului apare doar atunci când terapiile conservatoare eșuează. O astfel de intervenție chirurgicală este decisă de o echipă interdisciplinară de experți de la IFB și este de obicei singura opțiune de tratament rămasă dacă complicațiile se vor agrava fără intervenție chirurgicală.
Ce dietă este cea mai bună pentru a pierde în greutate?
Dietele de reducere sunt împărțite în trei grupe mari, în funcție de compoziția lor nutrițională: primul grup este format din diete cu conținut scăzut de carbohidrați, în care este redus aportul de produse din cereale, orez și cartofi. Al doilea grup sunt dietele cu conținut scăzut de grăsimi. A treia opțiune este o dietă mixtă cu conținut scăzut de energie, constând din fructe, legume, pește, uleiuri vegetale de înaltă calitate și carne. Cu un aport echilibrat de nutrienți, scopul este de a reduce aprovizionarea cu energie.
Este important pentru toate tipurile de dietă să conțină suficiente proteine, altfel corpul își va descompune propriii mușchi. Ce dietă este cel mai probabil să aibă succes depinde dacă schimbarea dietei are ca rezultat un echilibru energetic negativ - aportul de energie este mai mic decât consumul de energie - pe o perioadă mai lungă de timp, altfel pierderea în greutate nu va funcționa. Factorul decisiv pentru pierderea în greutate cu succes este mai puțin compoziția principalilor nutrienți, adică proteine, grăsimi și carbohidrați, decât capacitatea de a menține această dietă modificată pentru o perioadă mai lungă de timp. „Lucrăm fără interdicții absolute atunci când mâncăm. Am stabilit planul nutrițional împreună cu pacientul ", explică prof. Matthias Blüher, care tratează pacienții din ambulatoriul de obezitate IFB. Aproximativ 1500 de calorii pentru femei și 1800 pentru bărbați ar trebui să acopere rata metabolică de bază zilnică, dar sunt sub necesarul de calorii, astfel încât organismul să își folosească rezervele.
Pentru a preveni binecunoscutul efect de yo-yo, aportul de calorii nu trebuie restricționat radical; aproximativ 500 kcal până la maxim 800 kcal mai puțin pe zi. În același timp, activitatea fizică ar trebui mărită pentru a crește consumul de energie și a contracara pierderea musculară. În acest fel pierderea în greutate este mai lentă - 0,5 kg pe săptămână este de dorit - dar este mai durabilă și șansa de a menține greutatea mai mică este mai mare.
În următorul „subiect actual”, IFB raportează despre terapia sportivă ca parte a unui tratament pentru obezitate, deoarece au existat multe întrebări și despre acest lucru.
Cuvinte cheie: tratamentul obezității, nutriție și diete, țesut adipos și IMC, boli secundare
Au dorit participanții la studiile clinice
Informații despre studiile IFB pot fi găsite la „Participare la studii”