Cele mai importante zece retrageri spirituale din India
Când te-ai întors ultima dată din vacanță, amețit? Nu, nu vorbesc despre vremurile în care erai „sus” la munte! Este vorba despre acel sentiment rar de iluminare, o călătorie spirituală care vă calmează sufletul și corpul. Unii îl numesc apel de conștiință. Dar să fie mai ușor, să-i spunem vacanța când ai mers la meditație și câteva momente de introspecție.
Vizitați Rishikesh, celebrată ca fiind capitala yoga a lumii și cunoscută de toată lumea, există mai multe lucruri. Pentru a ușura povara de a găsi cel mai bun pentru dvs., iată ixigo Top 10 pentru cei care vor să fugă.
Blue Mango Retreats, Spiti
Dacă există un lucru pe care îl asociaz întotdeauna cu pacea, acesta este munții înalți. Deci, iată cea mai înaltă retragere din lume pentru meditație, yoga și alte practici spirituale, Blue Mango Retreats este disponibil în Spiti. Se învecinează cu țara mistică a Tibetului și oferă un curs de 6 zile în meditație, vindecare sonoră, terapie sufletească, hipnoză și multe altele. Se servesc în esență alimente organice. În plus, nu sunt permise mijloace de comunicare externe precum Internetul sau telefoanele mobile. De asemenea, are o ramură în Nilgiris.
Osho Meditation Resort, Pune
Stațiunea de meditație Osho din Koregaon din Pune este un centru de meditație. Există o serie de ateliere, cursuri, opțiuni de masaj și programul de meditație zilnic foarte apreciat. Situat pe o suprafață de 28 de hectare, este un refugiu perfect pentru oamenii din Mumbai din apropiere. Dacă nu meditați, puteți rămâne aici sau puteți face o baie în piscina campusului. Oameni din peste 1000 de țări vin aici pentru a medita.
Centrul de meditație Tushita, McLeodganj
În afară de meditații ghidate și discursuri spirituale, puteți opta și pentru sesiuni despre budism. Situat în McLeodganj, Centrul de Meditație Tushita în exil al Dalai Lama din India, există tratamentul adăugat care vine ca „zile de film” și multe altele, când vă puteți alătura celorlalți adepți pentru sesiuni interactive. Puteți alege între retrageri personale și de grup. Cele mai multe Dhauladhar-uri acoperite de zăpadă sunt puse alături de tine.
Ayurveda Yoga Meditation Resort, Coonoor
Ayurveda, yoga, reflexoterapia piciorului, presopunctura sau doar plimbarea în mijlocul abundenței naturale, aceasta oferă totul. Adăugați programul Panchakarma de dezintoxicare, programul de slăbire, terapii avansate pentru a face față depresiei și sunteți o evadare perfectă de zgomotul orașelor. Există cinci pachete din care puteți alege în timp ce stați în mijlocul plantațiilor de ceai.
Retrageri spirituale Yoga Vidya, Kochi
Aceasta a început ca o inițiativă a unui grup de profesori de yoga pentru a aduce beneficiile yoga în masă, oferindu-le în același timp experiența bogată a vieții ashram. În timp ce interpreții de yoga instruiți vă vor ajuta să vă echilibrați corpul și sufletul, puteți alege dintr-o serie de programe concepute atât pentru începători, cât și pentru experți, în funcție de stăpânirea exercițiilor.
Ananda în Himalaya, Narendranagar
Fiind una dintre cele mai populare stațiuni de sănătate din țară, Ananda este cunoscută și pentru retragerile sale de yoga. Un grup de experți în yoga vă va ghida prin practicile revoluționare ale Hutha Yoga și Satyananda Yoga. Accentul programelor de aici este de a vă sprijini în realizarea unui echilibru între viața profesională și viața personală. Diferitele forme de meditație pe care le puteți practica în Ananda sunt somnul psihic, curățarea chakrelor, tăcerea interioară, meditația Chidaksha și multe altele.
Dhamma Giri, Igatpuri
Fie că Vipassana este exact ceea ce vrei, Dhamma Giri este locul ideal pentru tine. Cursul durează cel puțin zece zile, sub îndrumarea SN Goenka, unul dintre pionierii din domeniul Vipassana. Considerat drept una dintre cele mai bune forme de meditație pentru conștientizarea de sine, Vipassana este și una dintre cele mai dure forme. Mesele servite aici sunt strict vegetariene, în timp ce puteți alege cămine, camere single și camere duble.
Phool Chatti Ashram, Rishikesh
Situat adânc în Shivaliks din Rishikesh, acesta oferă cursuri de începători și avansate de yoga. De obicei, rulează timp de 7 zile, există două sesiuni la fel; una pentru primăvară și una pentru toamnă. Cursurile de aici includ yoga asanas (posturi), meditație, respirație (pranayama), curățare, cântat, principii yoga, mauna (tăcere), pooja (închinare), kirtan (cântare sacră) și multe altele, în timp ce vă bucurați de viața unui ashram.
Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, Thiruvananthapuram
Acest lucru este mai mult pentru începători, deoarece începe cu o înțelegere de bază a meditației, cu accent pe practică și teorie. Un curs tipic este pentru șase zile, cu o clasă de 90 de minute pentru fiecare zi. În afară de practicile de bază ale meditației, concentrarea pe scandarea mantrelor în timp ce meditarea este una dintre cele mai importante caracteristici ale acestui loc.
Sri Aurobindo Ashram, Pondicherry
Este reputat unul dintre cele mai bune locuri din India dacă doriți să practicați yoga internă. Una dintre cele mai vechi forme de yoga, yoga internă, te-ar putea conduce la o experiență spirituală intrinsecă. Acesta își propune să insufle conștientului de sine practicantului atât la nivel mental, cât și spiritual.
Pe măsură ce vă selectați din această listă cu cele mai bune retrageri spirituale din India, căutăm mai multe astfel de locuri de interes. Între timp, nu uitați să ne împărtășiți experiența dvs.
Despre autor
Lui Shikha Gautam îi place să se joace cu volanele, străzile, cuvintele, flautul și chitara, printre altele. Nu neapărat în această ordine! O puteți contacta pe Twitter @Shikha Gautam