Cele mai mari 5 concepții greșite despre transpirație

25 septembrie 2015 - 10:36 a.m.

Varf de caldura sau flop de caldura - ceea ce este cu adevarat adevarat?

Este vara, temperaturile cresc, transpirația nu mai este neobișnuită. Am sugerat deja multor contemporani cu miros acru al corpului să se schimbe sau chiar să folosească un deodorant. Dar este chiar suficient? Îndură transpirația, o mulțime de fire de subsuori încurajează transpirația sau o băutură rece este cu adevărat singurul lucru bun de răcorit? Iată cele mai mari cinci concepții greșite despre transpirație:

Înțelegerea greșită 1: transpirația miroase!

Departe de asta, deoarece transpirația proaspătă este aproape inodoră. Deci, dacă vă apropiați de omologul scăldat în transpirație, nu trebuie neapărat să-l deranjați cu miros neplăcut al corpului. Cu toate acestea, miroase urât atunci când bacteriile pielii intră în joc. Pentru că acestea descompun transpirația și apoi începe să duhnească. Axile sau picioarele înfășurate cu căldură oferă în special „condiții bune” pentru bacterii.

Concepția greșită 2: părul de la axilă încurajează transpirația!

De asemenea, nu este adevărat! Dacă vă radeți părul de la axilă, nu veți transpira mai puțin din cauza acestuia. Pentru că nu contează cu sau fără păr - transpiri întotdeauna aceeași cantitate. Cu toate acestea, bărbieritul este avantajos în ceea ce privește mirosul, deoarece transpirația se instalează de obicei în păr și poate provoca un miros neplăcut acolo după un timp.

Concepție greșită 3: oamenii grași transpiră mai mult!

Judecată greșită! Pentru că până și această presupunere este doar parțial adevărată. Deși persoanele grase deseori transpiră mai repede decât persoanele cu greutate normală, grăsimea corporală nu este responsabilă de acest lucru. Mai degrabă, mușchii declanșează transpirația. Acestea generează căldură care trebuie disipată prin transpirație. Cu cât o persoană are mai multă greutate, cu atât are mai mulți mușchi. Și asta înseamnă transpirație mai puternică.

Concepție greșită 4: slăbești prin transpirație!

Din păcate, nici asta nu este adevărat. Deși pierdem puțin în greutate pentru o perioadă scurtă de timp prin transpirație, această pierdere se datorează numai apei emanate. Din păcate, grăsimea noastră corporală nu se topește în căldură. De aceea, merge la saună este foarte sănătos. Cu toate acestea, pentru a pierde în greutate, trebuie să ne împrietenim cu ceva sport în bine sau în rău. Pentru că numai cu aceasta putem descompune mai mult decât apa - și anume și calorii și, astfel, grăsimea.

Concepția greșită 5: băuturile reci răcesc corpul!

Ar fi frumos - dar este exact opusul. Pentru că, în timp ce băuturile reci ne răcesc gâtul și stomacul, îi semnalăm corpului că este rece. Drept urmare, bioritmul nostru crește și se stimulează producția internă de căldură. De aceea, experții recomandă băuturi calde, în special aportul de lichide suficiente, în ciuda căldurii de afară.