Cele mai periculoase 5 diete din lume

Înainte de sărbători, avem tendința să ne strângem centurile și de ce să nu urmăm o dietă. Mare greșeală ! Pe lângă faptul că este cel mai bun mod de a te îngrașa, aceste diete sunt periculoase pentru sănătatea ta. Concentrați-vă pe cele 5 diete pentru a evita cu orice preț.

Acesta este un clasament care ar trebui să sperie mai mult de un adept al dietelor „minune”. Pentru al patrulea an consecutiv, Asociația Dietetică Britanică și-a lansat primele 5 cele mai periculoase diete. Particularitatea lor? Pe lângă faptul că sunt riscante pentru sănătate, toate au fost aclamate de stele, adepții celor mai nebune diete.

Dieta Breathariană

Urmăritoare: Michelle Pfeiffer
Principiul este simplu: ce rost are să mâncăm, când lumina soarelui și aerul pe care îl respirăm sunt suficiente pentru a ne acoperi nevoile de nutrienți? Mănâncând dragoste și apă proaspătă (oh, nu, dieta nu vă permite să vă hidratați), aceasta este o idee complet nebună, totuși încercată de Michelle Pfeiffer, care a mărturisit într-un interviu că s-a lăsat gravată de un cuplu de adepți. Este suficient să spunem că, după câteva zile de post, am slăbit nu numai, ci și toată energia. La capătul tunelului, ne așteaptă lumina.

Dieta de biotipizare

Urmăritor: Boy George
Apărată de dietista Laura Power, această dietă se bazează pe ideea că trebuie să mănânci conform „biosemnaturii” tale, să înțelegi grupa ta de sânge și distribuția grăsimilor în organism. O dietă personalizată care l-a topit pe cântărețul Boy George și care se concentrează pe echilibrul hormonilor, sportului și suplimentelor alimentare. Nedovedit științific! Mai presus de toate, slăbim pentru că ne privăm de anumite alimente. Nimic magic în asta.

---