Cele mai proaste 10 diete - nu le încercați!
Credeți că foamea extremă, orele de exerciții fizice sau înghițirea pastilelor cu kilogramul aparțin categoriei dietei extreme? Atunci probabil că nu ați auzit niciodată de dieta teniei, dieta biblică sau dieta vată. Nu ar putea fi mai prost și nesănătos. Continuați lectură.
Este într-adevăr la fel de hidos precum sugerează numele. Pentru această dietă extremă, cei care doresc să slăbească se infectează cu o tenie, care trăiește în intestin și ia toți nutrienții din alimente. Se spune că dieta, care devine din ce în ce mai populară în China și America, este foarte eficientă. Ei susțin chiar că pierzi câteva kilograme pe săptămână.
Deoarece este ilegal să se importe tenii în Statele Unite, există deja turism de tenie în Mexic și Africa. Vă puteți infecta acolo în ferme speciale de tenie.
jos mâinile!
D. dieta biblică
Cea mai recentă nebunie din SUA: Dietele bazate pe Biblie - ucenicii lor mănâncă conform Vechiului Testament. Mult pește, multă mâncare naturală. și roagă-te multe ore în fiecare zi. Unii mănâncă doar ceea ce Dumnezeu „a creat în mod conștient ca hrană”. De exemplu miere în loc de zahăr, nici carne de porc, nici vânat.
Ceea ce se mănâncă este ceea ce este „compatibil” cu natura biblică și corpul uman, adică fără „hrană artificială”, cum ar fi laptele de la vacile hormonale.
Lupăria este un păcat. Pierderea în greutate dintr-o perspectivă emoțională și spirituală - fără presiune, rușine, flagel sau vinovăție este motto-ul.
Costă ore în fiecare zi!
Dieta burrito
Un anume Justin Hall a reușit să slăbească mai mult de 40 de kilograme în trei luni, mâncând un burrito cu jalapeños (ardei iute) în fiecare zi. De obicei, burritos sunt umplute cu fasole și carne și sunt adevărate bombe calorice. Cu toate acestea, dacă mâncați doar un burrito foarte picant pe zi și altfel doar salată și legume, aportul total de calorii pe zi este cu mult sub.
Jalapeños fierbinți vă stimulează metabolismul. Legumele și salata oferă suficiente substanțe vitale și fibre.
După câteva zile vei urî burritos!
Dieta de somn
Această dietă bizară se referă la a dormi cât mai mult posibil. Principiul este simplu: dacă nu ești treaz nu poți mânca nimic. Dieta de somn a fost inventată în anii '70. Adepții ei iau somnifere puternice și uneori dorm câteva zile la rând.
jos mâinile!
Dieta pentru țigări
Această dietă a venit și de la Hollywood. Actrița Katherine Heigl a fost văzută rar fără țigară în serialul de televiziune Grey's Anatomy. Se spune că fumatul în lanț scade pofta de mâncare și oricine este ocupat cu fumatul, cu greu va dori să mănânce în același timp. În plus față de fumat, există două alte lucruri care aparțin dietei: trei până la cinci cutii de Diet Coke și o pungă de arahide pe zi:
jos mâinile!
Dieta Fletcher
La începutul secolului al XX-lea, Horace Fletcher a dezvoltat o dietă care a devenit rapid foarte populară și a făcut din Fletcher un milionar. Metoda sa este să mesteci fiecare mușcătură de cel puțin 32 de ori cu capul aplecat înainte. Apoi capul este luat înapoi, astfel încât terciul mestecat mestecat să alunece în jos fără a înghiți. Componentele alimentare rămase în gură care nu au vrut să coboare sunt scuipate.
Nu pune prea multă tensiune pe articulațiile temporomandibulare!
Dieta insectelor
Actrița mexicană Salma Hayek a dezvăluit secretul figurii sale de invidiat într-un interviu cu gazda emisiunii de discuții David Letterman, la mijlocul anului trecut. Mănâncă viermi și nu se oprește la delicatese înfricoșătoare, cum ar fi furnicile și lăcustele.
Insectele conțin multe proteine care limitează apetitul. În unele țări asiatice aparțin mesei zilnice.
Ce zici de o caserola de păianjen cu sos de larve cockchafer? Dieta telefonului mobil
Nou pe lista celor mai proaste diete! Inventatorul trebuie să fie un furnizor de servicii de telecomunicații. Nu mâncați nimic în timp ce sunteți la telefon, deoarece vorbitul cu gura plină este nepoliticos.
Obțineți o rată forfetară în timp util!
Dieta vată
Este incredibil: persoanele care fac dietă mănâncă vată pentru a reduce senzația de foame. Unii oameni înmoaie vata în cola sau suc, astfel încât să aibă un gust „mai delicios”.
Ceea ce mulți nu știu: această dietă este cu adevărat periculoasă! Un sistem digestiv care funcționează bine poate elimina cantități mici de vată. Cu cantități mai mari, totuși, poate duce cu ușurință la obstrucție intestinală.
Acest lucru nu este doar dureros, ci și amenințător viața. Daune permanente, cum ar fi un anus artificial nu este neobișnuit.
jos mâinile!
Dieta hormonală a sarcinii
Tot mai mulți hollywoodieni injectează hormoni care fac corpul să creadă că este însărcinată. Funcționează la fel pentru femei ca și pentru bărbați. Odată ce corpul crede că este însărcinată, consumă mai multă energie și cere mai multe calorii pentru presupusul bebeluș. Dar, din moment ce nu există copil și dietele sunt, de asemenea, supuse unui plan strict de nutriție, kilogramele scad.
jos mâinile!
Astfel de diete nu numai că ne îmbolnăvesc corpul, ci și sufletul! Pe lângă tulburările metabolice, bolile datorate deficiențelor nutriționale și atacurilor de cord, ele pot duce la tulburări mentale grave. Ar trebui interzise din punct de vedere al sănătății!
O dietă sănătoasă transmite întotdeauna un stil de viață nou, care poate fi menținut pe termen lung. Obiceiurile alimentare și de exerciții fizice adaptate stau la baza. Se recomandă mese regulate și o dietă mixtă echilibrată. Interzicerile sunt de puțin folos: răsfățele ar trebui să își aibă și ele locul - dar cu moderare. Activitatea fizică este importantă pentru a vă stimula metabolismul și a elibera o mulțime de hormoni ai fericirii. Chiar și după ce ai slăbit, ar trebui să fii cu ochii pe greutate și să nu te retragi niciodată în vechile tipare de comportament.
Puteți găsi produse pe care le puteți sprijini, de exemplu la Fairvital în Grupa de produse de slăbire .