Cele mai proaste 3 gustări pentru linie

Ispita pe drum

Cât de tentant este să duci acea ocolire la brutărie când pleci de la școală sau de la serviciu! Un miros bun pe care îl inhalați și crăpăturile se apropie cu pași repezi. Un croissant, un pain au chocolat, chouquettes ... nu poți rezista tentației pentru că sunt atât de atrăgătoare. Știți că sunt adevărate bombe calorice și totuși ... Puteți alege croissantul cu unt pur (croissantul obișnuit conține margarină bogată în acizi grași trans, care sunt dăunătoare sănătății dvs.) sau chifla de lapte, mai degrabă decât pain au chocolat. mai putine calorii.
Ce zici de bucata de pâine cu ciocolată, pentru că și asta este o gustare care îți aduce amintiri bune și are mai puține calorii? Este un compromis bun !

cele

Partea cookie-urilor

Ce este gustarea fără prăjituri? Aceste mici plăceri au un aer inocent, pe cât de copil vrei, legat de amintirile de familie, dar ar trebui totuși consumate cu rezervă, deoarece afișează în medie între 400 și 500 Cal/100 g. În schimb, preferați biscuiții uscați fără topping, compuși desigur din făină, unt, zahăr ... dar în cantități mai mici decât omologii lor înveliți sau umpluți cu ciocolată, mai bogați în zaharuri și grăsimi.