Cele mai puternice antihistaminice naturale

Adăugat de La Rédaction Médisite pe 27.08.2018 la 14:00

cele

Antihistaminice naturale pe bază de quercetin

Printre cele mai puternice antihistaminice naturale se numără ceaiul verde. Într-adevăr, ceaiul verde conține:

  • quercetina, o substanță care funcționează prin inhibarea eliberării de histamină (mediatorul chimic responsabil de supraactivarea sistemului imunitar la persoanele cu alergii);
  • catehina, care blochează formarea histidinei, o componentă a histaminei. Pentru a beneficia de virtuțile antihistaminice ale ceaiului verde, nu lăsați-l să se absoarbă mai mult de cinci minute în apă care nu depășește 70 ° C.
  • De asemenea, veți găsi quercetină în fructe de pădure, broccoli, capere, ceapă sau ardei galbeni, de exemplu.