Cele mai puțin dulci biscuiți industriali Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Caut o clasificare a biscuiților industriali (vânduți în supermarketuri) cei mai puțin dulci, am căutat pe google dar nu am găsit nimic, altfel m-am uitat la etichetele (carbohidrații) unui număr foarte mare de pachete (unt mic, palmito de lu, galette st michel, ediție specială, pain au lait, madeleine etc. și am observat că palmito de lu a fost mai puțin dulce cu 5g de carbohidrați pe palmito inclusiv 1,80 de zaharuri, în pâinea din lapte de exemplu sunt 18 g de carbohidrați pentru 1 pâine cu lapte este mult, untul mic pentru 100 g 75 g de carbohidrați este și el mult, sunt diabetic, aș dori păreri despre acest subiect, mulțumesc
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Conținutul de carbohidrați vă va servi cu siguranță, dar însoțit de indicele glicemic, pentru a calcula sarcina glicemică, care va fi mai semnificativă din punct de vedere al impactului.
Nu vă faceți nicio greșeală, rămâne în principal o sursă de carbohidrați, dar într-adevăr există disparități
În general, cookie-urile au un IG mediu datorită proprietății de coacere a amidonului. Din acest motiv și în cazul cookie-urilor, este mai bine să le selectați pe cele al căror termen „făină de” apare mai întâi în lista de ingrediente.
În această logică, un aport semnificativ de zahăr adăugat va tinde să crească IG. Și un aport mai mare de grăsimi va tinde să scadă GI.
vezi secțiunea cereale
Biscuiții uscați, cookie-urile pentru micul dejun au un IG scăzut (în special versiunile cu conținut scăzut de zahăr)
același lucru este valabil și pentru pâinea scurtă, prăjiturile de unt, spriturile.
Prin urmare, puteți deduce că un mic școlar cu o ciocolată de 70% va avea un ig destul de scăzut.
clasicii bn și prinții și cookie-urile au un IG mediu.
Subiecte similare
Care CONNAIT în SUPRAFEȚA MARE a COOKIE-urilor făcute fără lapte
Nu-mi place gustul dulce.
fursecuri de gerblé crăpate
Fursecuri organice, o posibilitate?
Conținutul de carbohidrați vă va servi cu siguranță, dar însoțit de indicele glicemic, pentru a calcula sarcina glicemică, care va fi mai semnificativă din punct de vedere al impactului.
Nu vă faceți nicio greșeală, rămâne în principal o sursă de carbohidrați, dar într-adevăr există disparități
În general, cookie-urile au un IG mediu datorită proprietății de coacere a amidonului. Din acest motiv și în cazul cookie-urilor, este mai bine să le selectați pe cele al căror termen „făină de” apare mai întâi în lista de ingrediente.
În această logică, un aport semnificativ de zahăr adăugat va tinde să crească IG. Și un aport mai mare de grăsimi va tinde să scadă GI.