Cele mai tari 8 sfaturi pentru salatele slabe de vară EAT SMARTER

Vrei mai mult? Cu aceste salate nu este garantată o alarmă Hüftgold. Bucurați-vă de multă aromă și puține calorii cu cele 8 salate subțiri EAT SMARTER ale noastre.

Cuprins

1. Bomboane picante pentru ochi
2. Cadou pentru oaspeți
3. Lovitură asiatică ascuțită
4. Amestec de fructe
5. Exotism pur!
6. Clasic 2.0
7. Viva Mexic!
8. Bonsoir!

Fie că este exotic, fructat, vegetarian sau cu pește și carne, există ceva pentru fiecare gust. Salatele sunt doar lucrurile pentru zilele fierbinți de vară târzie: ușoare, gustoase și pline de substanțe nutritive sănătoase. O puteți accesa aici!

1. Bomboane picante pentru ochi

Salata din spanac pentru bebeluși, radicchio și co. Cu fileuri de portocale suculente este un adevărat ochi. Bilele rotunde făcute din brânză de capră picantă și quark completează spectacolul vizual și au, de asemenea, un gust fantastic. Și cel mai bun lucru despre crearea distinctă de salată: nici măcar nu are 200 de calorii.

2. Cadou pentru oaspeți

Dacă vrei să mergi repede, această salată cu conținut scăzut de calorii, făcută din castraveți și felii de ridiche subțire, cu somon afumat este perfectă. Un maxim de 20 de minute și este pe masă ca un gust picant pentru o vizită sau ca un mic dejun.

3. Lovitură asiatică ascuțită

Salata caldă thailandeză cu tăiței de sticlă, legume fine și calamari pe limbă provoacă o explozie picantă de arome. Dar atenție! O păstăie de ardei iute verde în pansament te face să transpiri.

4. Amestec de fructe

Sistemul nostru imunitar se bucură. Salata de pere și fenicul proaspăt este plină de vitamina C. Frunzele de năsturel stropite deasupra conferă o aromă ușor de muștar.

5. Exotism pur!

Un pesto de ghimbir-chili cu zahăr de palmier și pastă de tamarind, conferă amestecului de legume crocante și tofu o notă deosebit de exotică și este garantat pentru a face salata un favorit al tuturor veganilor.

6. Clasic 2.0

Salata noastră preferată italiană de roșii și mozzarella „Caprese” primește o actualizare. Dulceața exotică a mangoului se potrivește bine cu dulceața fructată a roșiilor. Feliile colorate de roșii în galben și portocaliu sau cu dungi verzi par deosebit de îmbietoare în amestec.

7. Viva Mexic!

Crutoane mici de tortilla și multă pulbere de chili transformă puiul și tofu într-o salată de foc Tex-Mex. Veganii și vegetarienii doar sar peste pui și dublează cantitatea de tofu. Salata consistentă este deja în zona fără carne.

8. Bonsoir!

Fructat și proaspăt cu pește este duetul neobișnuit, dar delicios, cu file dulci de șanț și cuburi răcoritoare de pepene galben. Ideal pentru toți cei care doresc să slăbească. Salata nu are deloc carbohidrați și este perfectă pentru o cină ușoară și bogată în proteine, cu puțin sub 300 de calorii.

---