Celulita (coaja de portocala)
Foto: Shutterstock, DocFinder
Celulita este răspândită și aproape fiecare femeie are de-a face cu urechi și gropi de pe fese, coapse și alte părți ale corpului. Celulita este destul de normală în sine, dezvoltarea sa este strâns legată de caracteristicile pielii feminine. Cum și de ce apare, ce opțiuni de tratament există și de ce poate fi util să acceptați celulita puțin mai mult în loc să luptați constant împotriva ei, citiți aici.
Ce este celulita?
Celulita este o modificare a topografiei sau aspectului pielii. Se caracterizează prin proeminențe de țesut adipos și formarea de urechi și gropi. Denturile înseamnă că pielea arată ca coaja citricelor, motiv pentru care celulita este denumită în mod colocvial „coaja de portocală”. Celulita apare mai ales la nivelul coapselor, șoldurilor, feselor și brațelor, dar pot fi afectate și abdomenul și alte părți ale corpului. Celulita apare aproape exclusiv la femei și afectează aproape toate femeile, deși într-o măsură foarte diferită.
cauzele
Cum și de ce se dezvoltă celulita la femei nu este încă pe deplin înțeles. Cert este că urechile se bazează pe diverse modificări, dezvoltarea celulitei poate fi urmărită în mai multe cauze și poate fi, de asemenea, favorizată de diverși factori.
Fundamentele și cauzele dezvoltării celulitei se găsesc în țesutul subcutanat. Pielea este alcătuită din diferite straturi, de sus în jos se face o distincție între epidermă (pielea superioară), dermă (dermă) și subcutanată (țesut subcutanat). Subcutisul constă în u. A. din țesutul conjunctiv slab și țesutul adipos, țesutul adipos este structurat prin septuri de țesut conjunctiv (fire de țesut conjunctiv). În plus, există u. A. Vasele și glandele sanguine și limfatice.
Țesut conjunctiv slăbit
Femeile, spre deosebire de bărbați, sunt „predispuse” la coaja de portocală se datorează parțial faptului că A. deoarece pielea femeilor are uneori trăsături anatomice diferite - pielea și țesutul conjunctiv colagen subdermic sunt structurate oarecum diferit la femei. La bărbați, septurile de țesut conjunctiv, care formează camerele de grăsime, rulează în diagonală sau în formă de cruce, ceea ce înseamnă că celulele adipoase sunt închise într-un mod asemănător clemei și nu împing prin dermă. La femei, pe de altă parte, există o dispunere paralelă/verticală a septurilor de țesut conjunctiv, care se pot întinde mai bine dacă este necesar (în timpul sarcinii). Lobulele țesutului gras se pot acumula între septurile de țesut conjunctiv, la un moment dat umflături vor deveni vizibile - similar cu un strat matlasat, ale cărui zone sunt dens umplute între cusături sau o saltea matlasată.
Celule adipoase mărite
Un alt factor important pentru dezvoltarea celulitei este întreruperea echilibrului dintre acumularea de grăsimi (lipogeneză; sinteza/acumularea de acizi grași și acumularea de grăsimi depozitate sub formă de trigliceride în țesutul adipos) și descompunerea grăsimilor (lipoliză). Fluctuațiile hormonale (pubertate, sarcină, menopauză) și alți factori pot duce la perturbarea acestui echilibru în direcția stocării grăsimilor. Celulele adipoase (adipocite) se pot mări de multe ori. Celulele de grăsime mărite apoi apasă țesutul conjunctiv până se formează urme. Dacă devine „prea plină”, fibrele țesutului conjunctiv se extind, depozitele de grăsime se apasă pe piele și celulita devine evidentă.
În cazul celulitei, țesutul conjunctiv nu poate încorpora țesutul gras suficient de bine și structurile grase se pot împinge prin țesutul conjunctiv liber la suprafața pielii, care le schimbă starea/aspectul. În rezumat, urechile sunt rezultatul unui țesut conjunctiv prea slăbit și a celulelor adipoase mărite, datorită cărora rețeaua de fibre de colagen nu mai poate „face față” presiunii. Factorii care favorizează celulita sunt u. A. predispoziție genetică, hormoni, prea puțină mișcare și creștere în greutate/obezitate. Dacă sunteți supraponderal, celulele adipoase sunt mărite, ceea ce influențează dezvoltarea celulitei. Activitatea fizică regulată are o serie de efecte pozitive asupra sănătății. Sportul te ajută. A. pentru a stimula metabolismul și pentru a promova defalcarea circulației grăsimilor și a sângelui în piele, nu în ultimul rând, exercițiile fizice sunt importante pentru a pierde în greutate permanent și sănătos atunci când supraponderal.
Celulita este normală
Ceea ce nu trebuie uitat în ceea ce privește cauzele adânciturilor adesea ne iubite este că celulita sau baza acesteia nu este un capriciu sau o pedeapsă a naturii. Dimpotrivă, acestea ar trebui să servească corpul feminin: Tampoanele de grăsime sunt o rezervă de energie pentru sarcină și alăptare, datorită țesutului conjunctiv slab, pielea se poate întinde în timpul sarcinii și se poate adapta la schimbarea formei. Indiferent dacă sunt subțiri, rotunjite fizic sau supraponderale - aproape toate femeile, indiferent de greutatea și silueta lor, au celulită. Celulita este normală și nu trebuie privită ca un tabu vizual, așa cum se întâmplă adesea. Un corp feminin fără celulită este un ideal de frumusețe care pune multe femei sub presiune.
Semne și ten
Odată cu celulita, aspectul pielii pe anumite părți ale corpului este caracterizat de lovituri, umflături ondulate și gropi. Coapsele, șoldurile și fesele sunt deosebit de afectate; la unele femei, coaja de portocală este, de asemenea, vizibilă pe stomac și/sau pe brațele superioare. În unele cazuri, umflăturile apar doar atunci când pielea este strânsă împreună. Dacă celulita este puțin mai pronunțată, pielea apare încordată atunci când este întinsă, dar scufundările sunt mai vizibile când stau în picioare. Cu celulită puternică, depresiunile sunt vizibile atunci când stați culcat, așezat și în picioare. Celulele adipoase mărite sau tampoanele de grăsime pot apăsa, de asemenea, pe sângele și vasele limfatice și pot reduce microcirculația în zonele celulitei, ceea ce afectează îndepărtarea lichidului limfatic și a altor substanțe. În timp, se pot forma edeme și inflamații, iar fibrele de colagen se pot întări, ceea ce înrăutățește aspectul pielii dintr-o dată.
Ce ajută la celulită?
Celulita este în primul rând o problemă cosmetică sau un „defect” estetic și o afecțiune a pielii care contrazice un ideal de frumusețe răspândit în societatea noastră. În timp ce pielea netedă și fără celulită este considerată frumoasă și foarte apreciată de mulți oameni, urechile sunt adesea văzute ca enervante, inestetice și defecte, care sunt examinate și criticate în reviste și ascunse în piscină cât mai mult posibil. pe fotografii ar trebui retușate dacă este posibil și, în final, cumva eliminate.
Piața frumuseții este înfloritoare și oferă diverse tratamente, tehnologii și produse pentru combaterea celulitei. Metodele utilizate pentru reducerea celulitei și îmbunătățirea tenului includ: A. diverse ingrediente active sau creme, unguente și emulsii, masaje ale țesutului conjunctiv, tratamente cu ultrasunete, terapii cu vid, tratamente cu laser și criolipoliză.
Sfaturi generale: Dacă sunteți mai supraponderal, ar trebui să vă gândiți mai întâi la o reducere sănătoasă a greutății, care are multe efecte benefice asupra sănătății dvs. și poate ajuta la îmbunătățirea zonelor respective de celulită. Creșterea țesutului gras subcutanat poate determina apariția mai multor micșorături la suprafața pielii; o reducere a țesutului gras prin exerciții fizice și o dietă sănătoasă poate ajuta la îmbunătățirea tenului. Sportul este o măsură anticelulitică importantă pentru femeile cu și fără supraponderalitate. Se recomandă o combinație sau o alternanță de rezistență și antrenament de forță, jogging, ciclism, înot și fitness acvatic, precum și anumite exerciții de gimnastică și forță sunt, în general, considerate sporturi adecvate. Nu există recomandări specifice pentru nutriție. Nu există alimente specifice și nu există diete specifice care să ajute la celulită. În general, dieta ar trebui să fie echilibrată, legumele și fructele ar trebui să fie în meniu în fiecare zi.
Creme
Produsele cosmetice și ingredientele active speciale care se aplică pe piele sub formă de creme și lichide sunt în general considerate a fi ineficiente, deoarece nu pătrund în straturile în care apare celulita; acționează superficial și practic nu au niciun efect asupra țesutului conjunctiv și gras. Noi produse sunt dezvoltate în mod regulat pe baza cunoștințelor anterioare despre celulită. Se spune că o cremă disponibilă recent face pielea să pară mai fină, printre altele, făcând pielea să pară mai fină. A. promovează formarea fibrelor de colagen și întărește rețeaua subcutanată, care „reține” celulele adipoase. Înainte de a utiliza creme și alte produse care se aplică pe piele, poate fi util să solicitați sfaturi cu privire la eficacitatea, tolerabilitatea și utilizarea produsului respectiv.
Dispozitive cu ultrasunete, masaj & Co
Drenajul limfatic poate fi util în cazul retenției avansate de celulită și apă în țesutul adipos. O altă opțiune de tratament este ultrasunetele. Sunt disponibile diverse dispozitive și tehnologii pentru tratamentele cu ultrasunete. Ar trebui să u. A. stimulează microcirculația pielii, stimulează țesutul să formeze colagen, au un efect asupra grosimii stratului de grăsime subcutanat și strâng suprafața pielii. Există, de asemenea, dispozitive speciale de masaj care utilizează curent de radiofrecvență sau lumină infraroșie pentru a genera efecte mecanice și pentru a obține efectul dorit. În orice caz, este important să solicitați sfatul medicului în prealabil și ca tratamentul respectiv să fie efectuat de specialiști autorizați. Persoanele de contact vă sunt. A. medicul generalist, dermatologul și specialistul în medicină estetică.
Tratamente suplimentare
O altă opțiune de tratament este lipoliza asistată de laser, în care țesutul gras este „dizolvat” sau distrus cu ajutorul laserului. Pentru o lungă perioadă de timp liposucția a fost văzută și ca o măsură de tratament, dar acum este considerată mai puțin adecvată. A. datorită evaluării risc-beneficiu și pe măsură ce pot apărea noi nereguli ale pielii. Criolipoliza este un tratament care folosește frigul pentru a combate celulele adipoase și loviturile.
Există și alte tratamente disponibile. Nu există un tratament care să funcționeze cu siguranță împotriva celulitei, eliminând complet urechile și făcând pielea netedă în jur. Cu unele tratamente disponibile, este posibil să înmuiați urechile, să strângeți pielea și să îmbunătățiți tenul. Dacă funcționează și cât de bine funcționează un anumit tratament (pe termen lung) variază de la femeie la femeie, însă sfatul profesional al unui specialist în dermatologie sau medicină estetică este întotdeauna util.
Acceptați celulita
Multe femei simt A. afectate de bunăstarea lor fizică datorită celulitei și au încercat deja foarte mult să scape de urechi. Celulita se datorează uneori particularităților anatomice ale pielii feminine. Este obișnuit și normal. Printre numeroasele sfaturi care pot fi găsite pe subiectul „tratamentului celulitei”, cel mai valoros poate fi să privim urechile dintr-o perspectivă diferită și să le acceptăm ca parte a corpului. În loc să urmărești o nebunie de frumusețe și să te certi constant cu corpul tău despre schimbări, care oricum pot fi schimbate doar într-o măsură limitată oricum, te poate ajuta - atunci când vine vorba de creșterea bunăstării în propria piele - pentru a face față anumitor modificări care sunt percepute ca defecte să se împrietenească și să-i mulțumească corpului său pentru modul în care este, ceea ce permite și poate face.
Cutie de celulită
Celulita: Modificări ale topografiei pielii/aspectului pielii, care se caracterizează prin formarea de urechi; afectează aproape exclusiv femeile
Zonele corpului afectate: Coapse, fese, șolduri, brațe, abdomen etc. A.
Cauze și factori favorabili: Țesut conjunctiv slăbit, celule adipoase mărite, factori genetici, obezitate, lipsă de mișcare etc. A.
Opțiuni de tratament: Reducerea obezității, sportului, cremelor, unguentelor, loțiunilor, ultrasunetelor, masajelor țesutului conjunctiv, tratamentelor cu laser etc. A.
Nu există un remediu miraculos pentru celulită. Dacă și cât de bine funcționează un anumit tratament (de durată) diferă de la femeie la femeie.