Centrul Hammam Aquanautique din Rosny sous Bois
Hammam
Hammam
Începeți prin a face un duș călduț înainte de a vă lăsa surprins de căldura intensă care domnește în hamam; temperatura oscilează între 45 ° și 50 ° !
15 minute vor fi suficiente pentru a simți primele efecte.
Căldura te eliberează de stres promovând relaxarea, îmbunătățind calitatea somnului; contribuie, de asemenea, la o mai bună circulație limfatică și sanguină.
O sesiune după o activitate sportivă activează recuperarea prin relaxare musculară.
Pielea dvs. va fi curățată temeinic: porii care se deschid sub efectul căldurii, toxinelor și impurităților sunt eliminate.