Centrul oficial de formare EFT Gary Craig de limbă germană
Afirmații în Palatul posibilităților
Încă primesc o mulțime de feedback pozitiv cu privire la această serie. De ce?
Pentru că ne scufundăm cu capul în propriul nostru bazin de forțe. Trezim în noi câștigătorul care ne cunoaște adevăratele abilități. Acest lucru ne îmbogățește mințile și ne accelerează pulsul. Până acum am dezvoltat metafora „palatului” și am constatat că consultăm în permanență scripturile de pe zidurile noastre. Aceste scripturi modelează gândurile noastre constante, care la rândul lor devin realitatea noastră. Apoi am introdus afirmații - un instrument pentru a scrie noi mesaje pe pereții noștri - și am arătat spre EFT, care, ca „radieră”, este capabilă să șteargă convingerile conflictuale (acestea apar adesea ca boicotieri interni și „Da dar „la afirmatii) a sterge.
Afirmațiile sunt doar un instrument (din multe) din cutia noastră de instrumente plină de posibilități și voi spune multe despre ele în cursul acestei serii. Până acum, am aruncat doar o privire mică și furtună asupra posibilităților sale. Atunci când afirmațiile sunt combinate cu EFT, utilizarea lor va face minuni și cu asta vom pătrunde în fiecare colț al potențialului nostru personal. În introducerea mea la afirmații, am dat exemplul teoretic al unei femei care cântărește 100 kg și folosește afirmația că cântărește 65 kg. Majoritatea răspunsurilor pe care le-am primit au fost solicitări de a detalia „CUM”. O doamnă (să o numim „Judy”) a scris.
"Bine. De fapt cântăresc aproape 100 de kg și am cântărit la fel de mult de când duhovnicul meu a abuzat sexual de mine. (Când i-am cerut superiorilor făptuitorului să-mi ceară scuze pentru că m-au ignorat când l-am raportat, mi-au spus acesta, aș fi inventat totul pentru că nu s-a culcat cu mine. Atât de mult pentru bărbatul care mi-a spus timp de 8 ani că mă iubește.). Știu că unul dintre boicoterii mei interni se numește: " Dacă slăbesc, bărbații mă vor lovi: "Știu că există și alți boicoteri interni. Dar cum să aflu care? Și cum pot trata acești boicoteri interni?"
Din experiența mea, obezitatea nu este adevărata problemă. De multe ori, este mai mult un simptom al mai multor probleme emoționale care determină pe cineva să mănânce în exces. Trucul, desigur, este să descoperiți factorii emoționali subiacenți. Din fericire, există ceva în procesul de afirmare care vă permite să știți că acești factori emoționali există. Prin urmare, afirmațiile sunt un instrument cel mai util în căutarea noastră. Există o regulă foarte simplă și este:
Dacă afirmația „nu funcționează”, se întâmplă deoarece boicoterii interni sunt la lucru!
Cred că această regulă este foarte fiabilă. Vă oferă informații neprețuite, deoarece vă spune să priviți cu atenție.
După cum observă Judy, ea cunoaște deja unul dintre boicoterii ei interni: „Dacă slăbesc, bărbații mă vor lovi”. Dacă ea ar fi clienta ta, ar fi nevoie de puțin efort pentru a scoate acest lucru la suprafață. De fapt, boicotul intern ar apărea foarte probabil după o rundă sau două de afirmare a greutății. Dacă avem noroc, subiectul abuzurilor sexuale este singura scrisă concurentă pe peretele lor. Dacă da, acest subiect poate fi împărțit în aspectele sale individuale (dacă există) și șters cu EFT. Apoi am putea continua să „instalăm” Afirmația pentru slăbit și după un timp ar apărea o „nouă Judy” subțire.
Dar dacă există mai multe lucruri? Ce se întâmplă dacă problema greutății lui Judy este o expresie a problemelor de viață obișnuite? Ce se întâmplă dacă există mai mulți boicoteri interni care nu pot fi descoperiți imediat? Și ce dacă? Foarte simplu: dacă afirmația privind pierderea în greutate nu funcționează, puteți presupune că există mai mulți boicoteri interni. Și găsirea acestora este următoarea ta sarcină. Aici sunt necesare abilitățile asistentului profesionist. Psihoterapeuții sunt instruiți în acest sens și ați dezvoltat o varietate de tehnici în acest sens. Pentru scopurile noastre aici, listez câteva sugestii mai jos pentru întrebări pe care le puteți folosi pentru a scoate la suprafață boicoterii interni. Sunt sigur că îi cunoașteți și pe alții și, dacă da, vă rog să-mi spuneți.
„Dacă ar exista un motiv emoțional, afirmația nu funcționa, care ar putea fi?”
Completați această propoziție: „Dacă aș cântări 65 kg, consecința ar fi aceea”.
Completați această propoziție: „Pentru a slăbi, ar trebui să fac asta”.
Completați această propoziție: „Ceea ce îmi doresc cu adevărat este”.
Completați această propoziție: „Pierderea în greutate îmi amintește”.
Spune această propoziție și spune-mi cât de adevărat se simte: „Aș vrea ca cineva să mă iubească pentru cine sunt și APOI să slăbesc”
Spuneți această propoziție și spuneți-mi cât de adevărat se simte: „Alții din familia mea sunt supraponderali, deci acesta este și destinul meu”.
Spuneți această propoziție și spuneți-mi cât de adevărat se simte: „Dacă aș înceta să mănânc (înghețată, tort etc.), ar fi ca și cum ați pierde un prieten bun pentru mine”.
Aceste întrebări și propoziții pot genera un șir întreg de perle de evenimente, credințe, atitudini și alți boicoteri interni care limitează viața lui Judy și se dezvăluie a fi supraponderali pe corpul ei. Acestea pot fi bineînțeles tratate individual și rezolvate cu EFT. Acest lucru va dura probabil ceva timp și va necesita dragoste, perseverență și îndemânare. Este un lucru bun, deoarece Judy nu este singura care beneficiază de asta. Așa cum spune „Un curs de minuni”: „Intri întotdeauna în arca păcii în perechi”.
Dacă acești boicoteri interni sunt șterși cu grijă, viața lui Judy ar trebui să facă un vârtej în sus. Dacă problema dvs. de greutate este într-adevăr o expresie a unei probleme generale de viață, atunci utilizarea repetată a EFT va produce probabil o varietate de „beneficii secundare”. Va începe să vadă oportunități care aparent nu erau acolo înainte. Va râde mai des și se va înțelege mai bine cu ceilalți. Furia va fi mai ușoară și mai puțin răspândită. Va dormi mai bine și va fi mai încrezătoare. Va încerca lucruri pe care nu le-a încercat până acum. Va fi mai fericită și. Da. ea va scădea.
În acest exemplu, aveți un barometru vizibil al succesului - greutatea lui Judy.
Nu trebuie să te bazezi pe relatarea ei subiectivă despre cum se simte. Și nici nu trebuie să ghiciți. Până când această obezitate nu mai aparține trecutului, trebuie să vă confruntați cu boicoteri interni suplimentari - simplu și simplu. Tu și Judy puteți lucra împreună (un cuvânt important!) Pentru a afla cu atenție motivele care stau la baza problemei dvs. de greutate și pentru a le șterge treptat. Între timp, Afirmarea privind pierderea în greutate condiționează noi gânduri constante care te trag într-o direcție pozitivă. Procesul este similar cu un remorcher care începe cu o cravată. Afirmațiile se mișcă în direcția lui Judy: pe măsură ce EFT slăbește treptat controlul boicoterilor interni de blocare. În timpul acestei relaxări, afirmațiile încep să câștige egalitatea și, în cele din urmă, concurentul renunță și Judy cântărește 65 kg. Acesta este un „moment de plăcere” pentru amândoi. În acest moment, relația umană se transformă în viteză ridicată și dragostea preia. Aceasta este mult mai mult decât una dintre „Minunile noastre EFT de un minut”. Este „DE CE” al acestei profesii - adevărata răsplată.
Întregul proces este într-adevăr foarte simplu. De fapt, această procedură este aplicabilă oricărui subiect - nu doar pierderii în greutate. Puteți utiliza această abordare pe cont propriu sau o puteți amesteca cu una dintre cele proprii. Iată-l (deschis revizuirii dvs.):
1. Elaborați o afirmație care vizează condiționarea mentală a unui „nou voi”. (regulile corecte pentru formularea afirmațiilor urmează mai târziu)
2. Ori de câte ori „nu funcționează”, căutați boicoteri interni concurenți.
3. Descompuneți boicoterii interni concurenți în aspectele lor (dacă există) și transferați-le la 0 (ștergeți-le).
4. Repetați afirmația și repetați pașii 2 și 3 de câte ori este necesar.
Vreau să mă întorc la recompense pentru o clipă: există avantaje pentru afaceri în această abordare. Presupunând dedicație și empatie din partea dvs., aveți acum un client pe termen lung. Acesta nu este doar un singur lucru pe care îl ajutați pe cineva care se teme să vorbească în public și apoi nu se mai întoarce niciodată. În schimb, puteți transforma această persoană într-un vorbitor excelent și puteți merge mult mai departe decât să scăpați de palpitații și de gâtul restrâns. Puteți, de asemenea, să-l ghidați pe Judy (și pe toți ceilalți Judys de acolo) prin diferitele lor probleme legate de greutate și să obțineți succes împreună. După aceea, ați putea să vă vizați imaginea de sine financiară și să eliminați toți boicoterii interni care creează blocuri de bani.
Apoi, există multe subiecte de imagine de sine și apoi multe domenii care se încadrează în domeniul coachingului pentru dezvoltarea personalității. Mai mult, pe măsură ce numeroasele scrieri negative de pe pereți dispar, vor apărea întrebări spirituale. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când oamenii își pierd prejudecățile negative. Și așa continuă și continuă. Posibilitățile sunt nelimitate aici. Indiferent cât de departe a călătorit o persoană, mai este încă un drum lung de parcurs.
Lucrul cu adevărat interesant la toate acestea este că putem face propria noastră „posibilitate de lucru” și putem conduce prin exemplu. Nu este nimic mai inspirat decât învățarea de la cineva a cărei prezență demonstrează puterea posibilităților noastre. Este atât convingător, cât și motivant. Ce modalitate mai bună putem face pentru noi și pentru clienții noștri decât să ne dezvoltăm propria capacitate de a ne mișca liber prin palatul posibilităților?
Mai multe data viitoare. Te îmbrățișez, Gary