CERCETARE YAMAMOTO Vitamina B7

sănătatea pielii

Descriere

Biotina, cunoscută și sub numele de vitamina B7 în nomenclatura engleză, se numește vitamina H, dar poate fi găsită sub denumirea de vitamina B8 (nomenclatura germană) sau pur și simplu Biotină.

Acționează ca o „coenzimă” necesară metabolismului acizilor grași, aminoacizilor și glucozei. Aceasta înseamnă că atunci când luăm alimente care conțin grăsimi, proteine ​​sau carbohidrați, biotina trebuie să fie neapărat prezentă în organism, astfel încât conversia și utilizarea acestor macronutrienți în energie utilă pentru activitatea fizică și mentală să poată avea loc. Biotina este foarte importantă pentru epidermă și scalp, precum și pentru reglarea mecanismului normal al cordonului.

De asemenea, joacă un rol foarte important în menținerea unui aspect tânăr și atractiv din punct de vedere estetic, contribuind astfel la sănătatea pielii și în special la întărirea unghiilor și a părului. Este adăugat în mod obișnuit la produsele de înfrumusețare pentru păr și piele, deși absorbția pielii nu este deosebit de eficientă, iar ingestia orală este alegerea de bază pentru a beneficia la maximum de beneficiile sale și se găsește în forma sa. ca supliment alimentar combinat cu alți cofactori benefici pentru sănătatea părului, a unghiilor și a epidermei.