Cercurile Hula nu sunt pentru bărbați! Revista - # 1 platformă care rulează în Austria
Pe de o parte, coordonarea este antrenată enorm cu cercuri de hula, pe de altă parte, antrenează și fitnessul general.
Ceea ce i-a chinuit pe profesorii noștri de școală primară cu această prostie, cu greu un băiat care chiar a fost aproape să-l facă pe atunci, fetele, pe de altă parte, da, au fost grozave, bătând și bicicleta, apropo, băieții erau mai bine cu sfaturi bine intenționate, dar aceasta este o altă poveste. Cercurile Hula nu sunt pentru bărbați! Cu toate acestea, tendința - poate din cauza metrosexualității din ce în ce mai răspândită - continuă în direcția în care băieții (și, prin urmare, bărbații ulteriori) sunt buni la întoarcerea anvelopelor.
Și așa funcționează; Luați un cerc HulaHula care este cel mai bun dintre toate de culoare disco, sclipitor, înfășurați-l în jurul șoldurilor și pur și simplu mișcați-l foarte ușor înainte și înapoi. Acționat la viteza și netezimea potrivite, lucrul nu cade niciodată la pământ. Oamenii cu experiență în special întorc multe anvelope în același timp, au câteva în jurul gâtului, picioarelor, brațelor și cucul încă știe unde, astfel încât efectul de antrenament al întregului corp este garantat. De altfel, merită să încordați întotdeauna mușchii abdominali cu putere, apoi nimic nu va cădea.
Pe de o parte, coordonarea este antrenată enorm cu cercuri de hula, pe de altă parte, antrenează și fitnessul general. Sigur, dacă învârtiți, învârtiți și învârtiți timp de o oră, nu vă îmbunătățiți direct kilometrajul cu el; dar antrenamentul compensator poate fi realizat în acest fel. Întregul lucru devine super eficient dacă vă antrenați în perechi sau în grup, vă aruncați cauciucuri una și cealaltă și le puneți încet în jurul șoldurilor care vă înconjoară și vă gândiți, sunați și calculați aritmetica mentală dificilă sau altele asemenea. În acest fel, se spune că mulți dintre campionii olimpici la schi au devenit.
Pentru a pune dopul pe sticlă, puteți echilibra pe o linie slack peste Marele Canion în timpul HulaHula - nesigurat (cum altfel dacă anvelopa este rotită constant?) Și poate chiar să cântați la vioară - ca una Simfonie de Franz Liszt, dar din spate în față. Pentru a face acest lucru, enumerați toți cei șapte și opt-mii în ordine alfabetică. Da, este evident că ar trebui să ții ochii închiși.
Nu ar trebui să existe limite pentru imaginația ta în timpul antrenamentului de coordonare, ceea ce ar trebui să fie clar. Faptul că vă puteți provoca creierul din nou și din nou și că poate exista o rețea stânga-dreapta destul de des este, de asemenea, un lucru pozitiv. Și indiferent dacă vă echilibrați pe plăci sau frânghii oscilante, călăriți cu un monociclu, mergeți la cățărare sau pur și simplu faceți hula hoops partenerul dvs. preferat de coordonare, depinde de dvs. Singurul lucru important este că te distrezi. In acest sens; Huuuuuula-Hoooooooop!