Cere; Răspuns; portal
CENTRUL DE HIPNOZĂ
Hipnoterapie modernă care funcționează
Seriozitate și calitate -
Primul ISO 9001 din lume
hipnoterapie certificată
Hipnoza este o stare relaxată de concentrare. Subconștientul iese în prim plan și conștientul este „împins înapoi”. Desigur, aceasta este o explicație foarte simplă și procese foarte complicate au loc în creier în timpul hipnozei, care, apropo, poate fi făcută vizibilă și prin tomografia cu emisie de pozitroni (PET).
Fiecare dintre noi se află sub hipnoză cel puțin de două ori pe zi. Chiar înainte de a ne trezi și chiar înainte de a adormi efectiv, când intrăm în faza alfa. În orice caz, hipnoza nu trebuie confundată cu somnul sau chiar cu leșinul, deoarece în somn nu suntem capabili să reacționăm așa cum facem în hipnoză. Deci hipnoza este o stare complet naturală.
Știți sentimentul când sunteți complet concentrat și implicat într-un film sau când ați parcurs o distanță mare în mașină și cu greu vă amintiți ceva? Hipnoza este o stare naturală și, de obicei, o experimentăm de mai multe ori pe zi, fără să ne dăm seama de fapt sau chiar să o identificăm ca atare.
Există o vorbă faimoasă în limba engleză: „Nu există hipnoza - există doar sugestie”.
Definiția hypnosis
"Hipnoza este ocolirea factorului critic al conștiinței și stabilirea unei gândiri adecvate, selective."
Vechii egipteni cunoșteau deja starea hipnozei, dar de fapt a fost numită așa doar de James Braid în secolul al XVIII-lea. „Hypnos” provine din greacă și înseamnă ceva de genul somn, dar acest lucru nu descrie corect starea de hipnoză.
Mesmer mai experimentase cu el și l-a numit „Magnetism animal”. Benjamin Franklin (SUA) a fost chemat de statul francez să se alăture experimentelor lui Mesmer și, în acel moment, hipnoza a fost declarată inexistentă (șarlatanism) și Mesmer a fost alungat din oraș. Totuși, mulți nu au renunțat. James Esdaile, de exemplu, a folosit hipnoza pentru a opera prizonieri care nu aveau alte metode disponibile. După apariția gazelor narcotice (anestezie), această metodă a fost uitată și știința sa concentrat pe perfecționarea anesteziei.
Freud a experimentat hipnoza, dar a respins-o din nou. Dave Elman și Milton Erikson din SUA au readus hipnoza în centrul atenției prin studiile lor, dar asta în anii treizeci, patruzeci și cincizeci ai secolului trecut. Ultimii marii hipnoză încă vii sunt Gerald Kein și Gil Boyne, ambii din SUA.
Un alt om grozav, Ormond McGill, a murit recent la vârsta de 97 de ani. El a scris enciclopedia hipnozei de scenă și, în același timp, a făcut multe pentru hipnoterapie.
Astăzi, hipnoza este utilizată din nou mai frecvent, de exemplu la medicul dentist, sau este utilizată și pentru a permite nașterile nedureroase. Există multe exemple concrete din medicină care demonstrează în mod clar rezultate uimitoare atunci când se utilizează hipnoza.
Unul este în afară de lipsit de minte în hipnoză; și chiar dacă în prezent vă aflați într-o fază profundă și, de exemplu, ar izbucni un incendiu, ați observa acest lucru imediat, vă veți ridica și veți părăsi camera. Același lucru se aplică în cazul în care hipnotizatorul a dat un ordin care ar fi contrar propriei etici, religii sau morale. Dar, și trebuie spus, există anumite pericole, cum ar fi De exemplu, terapeuți necalificați, cascadorii stupide și periculoase pe scenă sau oameni isterici. Un hipnotizator calificat și bine instruit se poate ocupa de toate aceste subiecte.
În cazuri foarte rare, după hipnoză pot apărea amețeli ușoare și dureri de cap, dar acestea vor dispărea rapid.
O descriere ceva mai detaliată în sens științific a modului în care funcționează starea de hipnoză, hipnoterapie și auto-hipnoză, dar în termeni simpli.
Starea de hipnoză și autohipnoză sunt foarte pozitive pentru sănătatea și bunăstarea noastră, deoarece activează sistemul nervos parasimpatic. Sistemul parasimpatic este acea parte a sistemului nervos autonom care servește vieții. (Funcțiile automate ale corpului - nu trebuie să ne gândim la „Cum digerez din nou?” Sau „Cum să-mi bată inima?”, Dar se întâmplă complet automat.)
Prin urmare, este responsabil pentru procesele digestive, regenerare, formarea de celule noi, auto-vindecare, învățare, creativitate și acumularea rezervelor de energie. Echilibrul interior al organismului nostru este restabilit sub influența acestuia. În general, sistemul nervos parasimpatic se ocupă de „întreținerea” corpului nostru. Prin urmare, hipnoza/hipnoterapia și autohipnoza nu numai că au un efect pozitiv asupra simptomelor de stres și a problemelor de somn, dar susțin și boli ale sistemului imunitar și toate celelalte simptome fizice, plângeri și boli, precum și leziuni.
Sistemul nervos parasimpatic este activat de dragoste, încredere, seninătate, joie de vivre - și starea de hipnoză.
„A lua timp pentru autohipnoza are deja efecte pozitive asupra sănătății noastre fizice, mentale și emoționale.”
Când noi, oamenii, avem stres cronic sub formă de griji, boli, probleme în viața de zi cu zi și gânduri negative, apare stresul fizic. Consecințele sunt adesea tensiunea gâtului, a umărului și a spatelui, durerile de cap, migrenele, problemele digestive, presiunea pe piept sau gât, nervozitatea, iritabilitatea, furia, agresivitatea, lipsa de concentrare, tulburările de somn, lipsa de energie și pofta de carbohidrați.
Nu numai sistemul nervos autonom este activat în cazul stresului permanent, ci și anumite zone ale sistemului hormonal. În stresul acut, de exemplu, când vă speriați, se eliberează adrenalină. Sarcina adrenalinei este să te scoată din zona de pericol, activează sistemul nervos simpatic și sistemul de „luptă sau fugă”. Cortizolul este hormonul care este eliberat în timpul stresului constant. Un nivel ridicat de cortizol seara provoacă multe
Oamenii cărora le este greu să adoarmă sau să rămână adormiți, iar caruselul gândurilor se întâmplă. Deoarece cortizolul te face să fii treaz și alert. Ne trezește dimineața și ne lasă să sarim din pat proaspăt și să începem ziua. Autohipnoza de seară regulată reduce hormonii stresului și acest lucru favorizează un somn mai bun. Avem multe în mâinile noastre - trebuie doar să o facem.
Aceste procese au fost odată menite să ne asigure supraviețuirea. Noi, oamenii, suntem proiectați în așa fel încât să predomine sistemul nervos parasimpatic și măsurile sale care păstrează viața și sănătatea. Sistemul nervos simpatic ar trebui să intervină doar pe scurt în caz de urgență și să ne salveze. Dacă sistemul simpatic este activ prea des și prea mult timp, acesta are un efect dăunător pe termen lung asupra organelor noastre și asupra sistemului imunitar. Deoarece atunci când alarma de incendiu se declanșează sub forma unui sistem nervos simpatic hiperactiv, celulele noastre își opresc sarcinile normale de creștere, reparare și vindecare. Aceasta înseamnă că, în acest mod de stres, celulele noastre pot absorbi mai puține vitamine, minerale, acizi grași esențiali și oxigen. În schimb, aceștia nu pot elibera deșeuri metabolice sau toxine. Pe termen lung, acest proces duce la un mediu toxic în interiorul celulei care nu permite creșterea, repararea sau vindecarea. La rândul său, acest lucru favorizează dezvoltarea bolilor.
Cu autohipnoza regulată, sistemul parasimpatic este activat în mod specific și sistemul simpatic este oprit în funcția sa. Corpul este pus într-o stare optimă în care se pot dezvolta puteri de auto-vindecare. Dar autohipnoza îi place și psihicului și stării psihice în general. Autohipnoza duce, prin urmare, la mai multă seninătate, satisfacție și bunăstare. Capacitatea de concentrare și capacitatea de a diferenția în percepția fizică se îmbunătățesc, caruselul gândirii se calmează și puietul supărător este redus. Pur și simplu te simți mai confortabil, ești mai centrat, în echilibru și poți face față situațiilor stresante mult mai ușor.
Capacitatea de a vă relaxa în mod conștient și de a readuce trupul, mintea și sufletul în armonie este puternic promovată de auto-hipnoza. Chiar și starea de hipnoză are, prin urmare, un efect de vindecare asupra oamenilor și chiar și fără a transmite sugestii specifice. În cursurile de instruire OMNI Hipnoză și Terapie Hipnoză pentru a deveni hipnoterapeut, participanții se antrenează de mai multe ori pentru a-i hipnotiza pe alții încă din prima zi. În primele cinci zile de antrenament, veți fi hipnotizat de douăsprezece până la șaisprezece ori, fie de către instructor, fie în timpul exercițiilor reciproce. Mulți spun că vor dormi mai bine și că senzația de durere a scăzut atunci când sufereau. Unii participanți mai în vârstă cu diabet II au raportat chiar că zahărul lor sa stabilizat, totul fără sugestii specifice. Numai prin „în hipnoză și din nou afară”. Hipnoza poate face multe - multe. Trebuie doar să redescoperim hipnoza pentru noi înșine și să o folosim mai mult.
Hipnoterapeuții competenți lucrează așa-numitele „revelatoare” ori de câte ori este posibil. Aceasta înseamnă că simptomele sunt secundare și căutarea adevăratei cauze în subconștient este avansată. Când cauza nu numai că a fost descoperită, ci și neutralizată în consecință, mintea și corpul se vor deplasa înapoi în starea pe care o percepem a fi naturală, adică sănătoasă.