Cere; Răspunsuri - Sonnenstudiohorst
Salon de bronzare în Horst/Elmshorn
Bună ziua dragilor mei!
Tema solarului este foarte polarizantă. Mai ales de la titlurile „Interzicerea solariului pentru tinerii sub 18 ani”
De aceea, voi pune aici un FAQ despre solar. Nu mi-am scos datele și faptele din nas, le-am cercetat pe internet. Nu veți găsi referințe, totuși, ar trebui să fie mai mult un ghid decât o lucrare tehnică.
Întrebare: Cum funcționează de fapt un solar?
Răspuns: Un solar generează raze UV prin tuburi fluorescente umplute cu vapori de metal (mercur). Există 3 tipuri de radiații UV: UVA, UVB, UVC
Dintre acestea, totuși, un solar generează doar UVA și UVB.
Radiația UVC: este generată doar de soarele natural, este cu energie ridicată (unde scurte) și extrem de periculoasă pentru viețuitoare. Slavă Domnului că există stratul de ozon (încă). Aceasta filtrează această radiație periculoasă. DAR în zonele în care stratul de ozon este subțire sau a fost deja distrus (Australia), acesta poate pătrunde la suprafața pământului nestingherit. Prin urmare, se recomandă prudență în soarele natural.
Radiația UVB: este mai puțin energică și mai plictisitoare decât radiația UVC și, prin urmare, nu mai este la fel de periculoasă ca aceasta. Pătrunde în straturile superioare ale pielii, unde este convertită în energie. Acesta este și motivul arsurilor solare dacă ați stat la soare prea mult timp. De asemenea, este responsabil pentru formarea pigmentului.
Radiația UVA: este cea mai mică energie de tip UV și cea mai lungă undă. Pătrunde în straturi mai adânci ale pielii și bronzează pigmenții existenți.
Întrebare: Ce se întâmplă în piele în timpul iradierii? Cum acționează UVA și UVB pe piele și de ce devine maro ca urmare?
Răspuns: Pentru a înțelege de ce pielea devine maro, se pot spune următoarele. Bronzarea pielii înseamnă că corpul se protejează de radiațiile UV. Radiația UVB lovește melanocitele din piele. Acestea sunt celule producătoare de melanină. Melaninele sunt pigmenți de culoare maro roșiatic până la negru și sunt „stratul protector” al pielii. Melanocitele recunosc radiația UV crescută și încep să producă aceste melanine. Problema aici este că aceste melanine nu sunt încă maro. Aici intervine radiația UVA. Acest lucru întâlnește aceste melanine în straturile mai adânci ale pielii și le colorează întunecate. Cu cât o persoană are mai multe melanocite, cu atât se produce mai multă melanină și devine tanar.
Întrebare: Nu toți oamenii au același număr de melanocite?
Răspuns: nu! O puteți vedea foarte clar atunci când priviți populația lumii. Acolo unde este în mod natural mult soare, oamenii sunt aproape negri (Africa). În schimb, acolo unde este puțin soare, oamenii sunt foarte palizi (nordul Europei). Deci, este deja predeterminat în gene cât de întunecată este pielea.
Întrebare: Spuneți că radiația UV este propria protecție a corpului, dar am auzit că bronzul într-un pat de bronzare nu protejează împotriva soarelui normal.
Răspuns: „Opozanților solariului” le place să încurce oamenii în acest fel. Acești oameni (inclusiv medici și companii) presupun că un solar emite numai sau în principal UVA. Și, așa cum am explicat mai sus, UVA bronzează doar melanina existentă. Dacă un solar are, de asemenea, un anumit procent de radiații UVB, care formează melanina, puteți crea cu siguranță o protecție solară naturală endogenă. Recomandat mai ales înainte de o vacanță în țări foarte însorite.
Întrebare: Vorbiți despre melanocite și melanină. Atunci ce este mai exact un melanom?
Răspuns: Un melanom este o tumoare malignă a melanocitelor. Aceasta înseamnă că ADN-ul unui melanocit a fost atât de deteriorat de radiațiile UV, încât a devenit tumoral.
(Scurtă explicație a ceea ce este de fapt o tumoare: adică țesutul, ale cărui celule se divid în mod necontrolat. Celulele sănătoase se divid și ele, dar într-un mod controlat și mai lent. Celulele tumorale proliferează atât de repede încât provoacă daune, fie pentru că pur și simplu distrug sau distrug țesutul înconjurător. „Mănâncă” (rău intenționat) sau suprimă (benign).)
Întrebare: În ce cantitate de radiații se transformă un melanocit în melanom?
Răspuns: Pentru a fi sincer, nu știi. Există numeroase studii pe această temă. Ca și în cazul tuturor tipurilor de cancer, mai mulți factori joacă un rol aici, factori genetici, dietă, mediu etc. și fiecare studiu arată ceva diferit. Dar, și trebuie să fii atât de sincer, fiecare radiație UV prezintă în mod natural un anumit risc. Prin urmare, ca și în toate lucrurile din viață, ar trebui să te bucuri de toate cu moderare. Întotdeauna spun așa: Dacă stau în fața unei străzi laterale cu puțin trafic și merg înainte și înapoi de 10 ori, cu siguranță am un risc mai mic de a fi dat peste drum decât dacă fac același lucru pe o autostradă cu 3 benzi. Dar cred că proprietățile benefice ale solariilor depășesc acest lucru, astfel încât să puteți accepta acest risc foarte scăzut.
Întrebare: Am auzit că patul de bronzare crește riscul de cancer cu 75%. Este foarte mult. Nu aș numi asta un risc scăzut.
Răspuns: Acestea au fost marile titluri din ziare anul trecut. Și, după cum știți, ziarele iau cel mai mare număr și îl aruncă în titlu. DAR trebuie să înțelegeți ce înseamnă „a crescut cu 75%”. Acest lucru nu înseamnă că riscul este de 75%, ci că riscul de a dezvolta cancer de piele dacă mergeți la solar este cu 75% mai mare decât riscul de a dezvolta cancer de piele dacă nu mergeți la solar. Pentru a înțelege un exemplu (numere inventate): presupunem că o persoană care nu merge la solar are riscul de a dezvolta cancer de piele de 0,013% pe parcursul vieții sale. Dacă luați acum valoarea care este cu 75% mai mare, avem riscul de a ne îmbolnăvi de 0,023%. WOW! cu un număr de genul în titlu, povestea ar fi fost la fel de interesantă ca celebrul sac de orez din China. În plus, ar exista o anumită abatere a rezultatelor (ca în toate studiile), iar dacă deviază, să spunem ± 0,020%, ar putea ieși chiar aici un rezultat care reduce riscul de cancer
(0,013% - 0,020% = -0,007%). Așa cum am spus, aceste numere sunt doar alcătuite ca exemplu că un astfel de titlu poate fi invalidat într-un minut.
Întrebare: Spuneți proprietăți utile. Solariul are și efecte pozitive? Am crezut că asta te face doar maro.
Răspuns: solarul nu este la fel de dăunător pe cât spune toată lumea. Dimpotrivă, radiațiile UV pot fi chiar foarte sănătoase și chiar pot trata sau preveni bolile. Cel mai important element aici este vitamina D. 20% din vitamina D este absorbită prin alimente (în special la pești) și 80% este produsă de corpul însuși, dar numai în legătură cu radiațiile UV. Fără vitamina D fără radiații UV.
Întrebare: Deci vitamina D este bună pentru noi. De ce ce face?
Răspuns: Aceasta este una dintre întrebările generale. Vitamina D nu este numai bună pentru noi, ci este VITAL! Vitamina D joacă un rol FOARTE important în construirea oaselor, sistemul imunitar, diviziunea celulară și diferențierea celulară și este, de asemenea, responsabilă pentru procesele hormonale și circulatorii specifice din organism. Un deficit de Vit-D poate duce la următoarele afecțiuni și afecțiuni: Boli infecțioase, hipertensiune arterială, osteopenie și osteoporoză, boli cardiovasculare, sindrom metabolic, slăbiciune musculară și dureri musculare etc.
WOW! Și acum cineva spune din nou că un solar te-ar face doar să te bronzezi.
PS: Tocmai am auzit că Vit-D joacă un rol important în diviziunea celulară. Cu cât este mai constant nivelul de Vit-D în sânge, cu atât mai puțin merge „greșit” aici. Și din aceasta, așa cum am explicat puțin mai devreme, ce este de fapt o tumoare (diviziune celulară necontrolată), se poate concluziona acum (și acest lucru a fost dovedit în studii) că un nivel constant de Vit-D poate proteja împotriva anumitor tipuri de cancer. FĂRĂ IRONIE nu? Un solar despre care toată lumea spune că este atât de periculos poate chiar proteja împotriva cancerului.
Întrebare: Poate un solar să producă altceva în afară de Vit-D și să-l bronzeze?
Întrebare: Ok. Paturile de bronzat pot fi, de asemenea, sănătoase. Dar unde este linia dintre util și dăunător? (aceasta și următoarea întrebare pot fi interpretate și 1: 1 pentru soarele natural)
Răspuns: Aici diferă opiniile. Scenele încep de la NICIODATĂ! (Vedere a companiilor cosmetice și farmaceutice), treceți peste o dată pe lună (vizualizarea unor dermatologi) sau max. 52 de ori pe an (adică o dată pe săptămână, vedere a publicului larg) până la cel puțin 20 de minute în fiecare zi (vedere a operatorilor dubioși de solar și a adoratorilor de soare bolnavi).
Părerea mea subiectivă cu privire la acest lucru: Toată lumea ar trebui să meargă atât cât și de câte ori este bine pentru ei. Luând în considerare 3 reguli importante (recomandate subiectiv de mine).
Întrebare: 3 reguli? Care sunt?
Răspuns: Aceste reguli nu sunt oficiale. Sunt reguli care cred că sunt fundamentale. Cred că dacă le urmați veți obține toate rezultatele dorite și veți evita daune mai mari.
1. ÎNTOTDEAUNĂ cel puțin 1 PAZĂ!
Pielea procesează radiația timp de până la 48 de ore după aceea. În principal în primele 8 ore și după 24 de ore doar foarte slab. De aceea, permiteți întotdeauna pielii să se relaxeze cel puțin o zi. Puteți compara acest lucru cu antrenamentul muscular: greutatea și exercițiul îi dau impulsului mușchiului, iar mușchiul gândește: „Uau! Greu! Băiete, trebuie să mă fac mai mare și mai puternic dacă vreau să fac mai bine data viitoare! "
Și mușchiul are nevoie de odihnă pentru a crește. Dar dacă antrenezi același mușchi în fiecare zi, acesta nu poate crește în pace și lucrezi de fapt împotriva a ceea ce vrei să realizezi. Pielea face la fel: „Uau! Prea multă radiație UV intră, trebuie să formez pigmenți. ”Și pentru aceasta pielea are nevoie de odihnă. A face plajă în fiecare zi este NESALĂ (chiar și în soarele natural).
2. ÎNTOTDEAUNA PAS CU PAS
Exuberanța vine înainte de arsurile solare. Dacă te antrenezi pentru săritura în lungime și încerci să sari peste Marele Canion prima dată vei cădea pe față, ca să-l spui ușor. Același lucru este valabil și în solar. Dacă știu ca un om de zăpadă și dacă intru într-un dispozitiv turbo timp de 20 de minute prima dată, nu ar trebui să mă mir dacă arăt ca un homar dintr-o cratiță. Dacă încă nu-mi cunosc calea, trebuie să primesc sfaturi de la salonul de bronzare în care am încredere. Un studio cu reputație vă va oferi cu siguranță sfaturi bune (pentru că doriți ca un client să se întoarcă și să le spună fericit tuturor prietenilor cât de frumos a fost), unul dubios (în cea mai mare parte doar în căutarea unui dolar rapid) poate fi recunoscut prin faptul că aveți un timp ca om de zăpadă recomandat că este dincolo de bine și rău. Ia-o încet = pas cu pas. Recomand 8-10 minute pe un dispozitiv ușor prima dată când vizitați solarul. (poate fi puțin mai lung pentru tipurile de piele mai închisă la culoare) Acest lucru îmi oferă o orientare și de acum înainte ar trebui să procedați după cum urmează:
Absolut fără efect => creșteți timpul cu aproximativ 2 min
Efect ușor => creșteți timpul cu aproximativ 1 min
Înroșire ușoară (fără arsură sau mâncărime) => păstrați timpul
Roșu, ars, mâncărime (arsuri solare) => 1 săptămână pauză și data viitoare
Reduceți timpul în funcție de gravitatea
Arsuri solare
Treceți prin această roată până când ați obținut bronzul dorit.
3. UITĂ-TE ÎNTOTDEAUNA LA PIELEA TA
Procesul de bronzare din solar usucă pielea. UVA poate afecta elasticitatea pielii pe o perioadă mai lungă de timp și vitaminele, mineralele și apa valoroase se pierd prin transpirație. Se poate contracara acest lucru. Deci, este important să te uiți la pielea ta pentru că o ai toată viața. Cel mai puțin ar trebui să faceți este LUBRIFICAREA după bronzare! O cremă hidratantă este suficientă în sine. Desigur, există și produse cosmetice speciale pentru solar, care oferă și minerale, vitamine, substanțe de îngrijire, anti-îmbătrânire și multe altele. DAR protecția solară cu protecție UV este absolut tabu în solar! Timpul în solar este ales în funcție de timpul de protecție al pielii, ceea ce înseamnă că mergi doar atât timp cât îl poți îndura fără daune. În plus, produsele cosmetice, machiajul, pudra, rujul și toate celelalte lucruri pe care unii le ung pe față. În primul rând, acestea blochează razele UV (te bronzezi mai puțin) și, în al doilea rând, pot duce la iritații ale pielii (erupții cutanate).
Dacă urmați aceste trei reguli, indiferent de solariu în care mă aflu (sau de soarele liber) și de ce mă sfătuiesc alți operatori sau prieteni ai solarului, cu siguranță vă veți bucura întotdeauna de un solar.
Întrebare: Vreau să construiesc și să păstrez un bronz sănătos. Cum procedez cel mai bine?
Răspuns: Respectați cele 3 reguli. La început ar trebui să faceți plajă în mod regulat în fiecare a doua sau a treia zi, astfel încât pielea să primească un stimul regulat pentru a produce melanină. Odată ce ați obținut bronzul dorit, este suficient o dată pe săptămână să păstrați culoarea.
Întrebare: De multe ori văd oameni care sunt nefiresc și extrem de maronii și arată ca o geantă de mână veche din piele. Arăt așa când merg mult la solar?
Răspuns: nu! Dacă respectați cele 3 reguli, în special regula a 3-a, acest efect pe termen lung (pielea de piele) este invalidat. Acești oameni extrem de căprui sunt puțin exagerat cu plajele lor. Astfel de persoane sunt adesea folosite de oponenții paturilor de bronzat ca exemple ale consecințelor paturilor de bronzat. Dar asta ar fi ca și cum ai folosi alcoolicii ca o continuare a consumului de alcool. Ambele sunt exemple extreme și mai degrabă excepția. Nu oricine bea alcool devine automat alcoolic și nu toți cei care merg la solar vor ajunge ca o geantă de mână din piele maro închis. Ca și în toate lucrurile din viață: bucurați-vă cu măsură.
Dacă beau din când în când câte un pahar de vin, mă pot bucura de el fără a fi nevoie să mă tem de consecințe grave, dacă pun zilnic câte o sticlă de dublu litru, ficatul meu va fluiera la un moment dat ceva. Pielea noastră face la fel.
Întrebare: Dacă am fost la solar, mai pot intra în soare după aceea?
Răspuns: NU! Dacă mergi la solar în timpul verii și apoi mergi la piscină și stai la soare timp de 3 ore, nu îți faci niciun bine pielii. Plajele mai lungi după o vizită la solar ar trebui evitate cu orice preț. Nu trebuie să fugiți de soare și să vă ascundeți în subsol, dar trebuie să evitați lumina directă a soarelui.
Întrebare: Am auzit acum că paturile de bronzat sunt benefice sănătății într-o anumită măsură și prezintă un risc redus. De ce sunt afișate atât de prost solariile în public și în mass-media?
Răspuns: Trebuie să mă întorc puțin la această întrebare. Cu ceva timp în urmă am văzut un raport despre alimentele care promovează sănătatea (produse organice, produse lactate care stimulează imunitatea etc.). Ea a vorbit odată cu un manager de vânzări pentru produse ecologice și a menționat un studiu care a spus că produsele organice nu sunt mai sănătoase decât alimentele conservatoare. Apoi a spus ceva care se aplică în multe domenii din afaceri, politică etc.: Trebuie întotdeauna să întrebați OMS care a comandat acest studiu!
Există o mare companie internațională cu miliarde de vânzări, de ex. Carne produsă în agricultură în fabrică, un studiu comandat pe carne ecologică și se dovedește că
A.) Carnea organică este mai sănătoasă, acest studiu nu își va găsi niciodată drumul în mass-media.
B.) Dacă carnea organică nu face nicio diferență relevantă și este „doar mai scumpă”, această companie (cu un buget publicitar uriaș) va cumpăra publicitatea de pe prima pagină a tuturor ziarelor și o va pune pe partea de sus.
Micul fermier ecologic de alături nu are nici banii pentru studiu, darămite pentru o reclamă în cele mai mari ziare care să publice un studiu care susține contrariul. Și astfel publicul primește părerea: organicul este mai scump, dar nu mai bun din cauza asta.
Și, uneori, astfel de mari industrii „cumpără” politicieni. Nu vreau să acuz pe nimeni aici, dar știm cu toții ce s-a întâmplat când a fost ales președintele George Bush (război afgan, război irakian). Și nu este cea mai mare coincidență faptul că aceasta este exact ceea ce a fost sponsorizat de industria americană de apărare.
Întrebare: A fost emisă o interdicție pentru solar pentru tinerii sub 18 ani. Dar primesc țigări și alcool de la vârsta de 16 ani. Nu este cumva ilogic?
Răspuns: Da, este. Dar și aici, probabil, vedem un context economic. Industria alcoolului și industria țigaretelor sunt ramuri foarte puternice ale economiei și statul câștigă, de asemenea, bani cu acestea (impozite).
Dar trebuie să mai spun că tinerii sub 18 ani nu ar trebui să ia cu regularitate băi de soare. Nici măcar în SOAREA NATURALĂ. Dar dacă doriți un pic de culoare la un anumit eveniment (minge, vacanță etc.), Dumnezeul meu, astfel de excepții nu sunt extrem de periculoase.
Concluzie: Da, radiațiile UV fac ca pielea să îmbătrânească mai repede. Da, radiațiile UV prezintă un anumit risc de cancer. Și da, ar trebui practicat într-o oarecare măsură.
DAR radiațiile UV au, de asemenea, multe proprietăți pozitive (mai mult decât negative), iar unele negative pot fi contracarate cu succes.
Chiar și cele mai bune medicamente au efecte secundare, deci de ce ar trebui să fie diferit de solar?
Sper că am putut explica misterul „solarului” puțin clar. Sper, de asemenea, că am reușit să-i fac pe unii să pună la îndoială lucrurile și nu doar să alerge după masă și să judece imediat lucrurile despre lucruri pe care de fapt nu le-ai înțeles.
Dacă există întrebări, critici sau advocacy, nu ezitați să mă contactați. Dar, vă rugăm, postările constructive, postările de glume sau postările de spam vor fi șterse.
Salonul de bronzare Horst (Sandra și Peter Schneider)
Lasă un comentariu anulează răspunsul
Trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.